Toliko je stvari koje vam u svako doba dana i noći mnogi mogu „izrecitovati“ i reći koja namirnica je dobra za određene tegobe. Među najpopularnijim je ona da soda bikarbona pomešana sa vodom pomaže pri gorušici (žgaravici). Da li je ovo zaista tačno?
Zapravo jeste. Ali samo ako se pametno dozira. Gorušica je simptom refluksa kiseline, koji se javlja kada kiseli sadržaj želuca teče nazad u jednjak. Često se javlja nakon jela, izazivajući bolno peckanje u grudima i kiseli ukus u grlu.
Šta soda bikarbona zapravo radi telu i kako gasi „vatru“ u grlu?
Iako je generalno bezbedan u malim količinama, upotreba previše ili sa određenim zdravstvenim stanjima može izazvati ozbiljne neželjene efekte. Soda bikarbona je zgodan lek, ali je uvek treba pažljivo koristiti.
Zbog svog alkalnog pH, soda bikarbona može neutralisati kiseline, što je čini popularnom za ublažavanje gorušice.
Soda bikarbona je aktivni sastojak mnogih antacida bez recepta za koji je dokazano da ublažava gorušicu. Deluje tako što brzo neutrališe višak kiseline u želucu koja je odgovorna za simptome refluksa kiseline.
Ako koristite sodu bikarbonu za ublažavanje gorušice, rastvorite pola kašičice u najmanje pola šolje vode. Antacidi koji sadrže sodu bikarbonu treba izbegavati tokom trudnoće zbog povećanog rizika od preopterećenja tečnosti i metaboličke alkaloze (kada krv postaje previše alkalna).
Da li sodu bikarbonu treba popiti uvek kada osetimo gorušicu?
Lekari preporučuju upotrebu sode bikarbone samo privremeno, kada se prvi put pojave simptomi. To je zato što se drugi problemi mogu razviti ako telo postane previše alkalno. Soda bikarbona je takođe so, a previše soli može dovesti do daljih problema. Svako ko ima gorušicu duže od dve nedelje treba da poseti lekara.
Uobičajeni neželjeni efekti sode bikarbone uključuju:
- gasovi i nadimanje
- povećana žeđ
- grčevi u stomaku
Ako bilo koji od ovih simptoma potraje ili je ozbiljan, obratite se lekaru.
Soda bikarbona i postojeća medicinska stanja
Ljudi sa sledećim zdravstvenim stanjima treba da izbegavaju uzimanje sode bikarbone osim ako im lekar ne savetuje drugačije:
- alkaloza, kada je pH u telu viši ili alkalniji od normalnog
- upala slepog creva
- edem, koji je otok uzrokovan viškom tečnosti u tkivima tela
- bolesti srca
- visok krvni pritisak
- bolest bubrega
- bolest jetre
- preeklampsija, stanje tokom trudnoće koje karakteriše visok krvni pritisak, edem i višak proteina u urinu
Interakcije natrijum bikarbonata
Soda bikarbona može da utiče na to kako telo apsorbuje neke lekove. Ljudi ne bi trebalo da ga uzimaju u roku od 2 sata od drugih lekova. Kao što smo gore naveli, soda bikarbona smanjuje nivo želudačne kiseline, što znači da može ometati sposobnost tela da razgradi i apsorbuje lekove.
Pročitaj još:
Uspešno ste se prijavili
