portal_admin
Napravite domaći sok od jagoda – pravo letnje osveženje
Domaći sok od jagoda je pravo malo osveženje – jednostavan je za pravljenje, zdraviji od kupovnog i prepun ukusa.
Kad pomislimo na vežbe za zadnjicu obično prvo pomislimo na ideju oblika jabuke i samu estetiku. Ali istina je – gluteusi nisu tu zbog izgleda, već zbog funkcije. Ako te često boli donji deo leđa, osećaš napetost u kukovima, kolenima ili ti telo jednostavno deluje „teško“, problem možda leži baš u – slabim i neaktivnim...
Disanje je temelj našeg zdravlja i energije, ali često ga ne koristimo na pravi način.
Video
Toliko je lažnih teorija koje kruže o treninzima
Povodom Svetskog dana igre (International Dance Day), koji se obeležava svakog 29. aprila, dale smo se u potragu za pričom o tome kako ples danas opstaje u Srbiji i koliko vlada interesovanje za ovaj vid rekreacije.
„Trči ljubav – Fantastičnih 10“, javni i besplatni čas trčanja sa psima okupio je u nedelju na Košutnjaku brojne zaljubljenike u trail trčanje, prirodu i pse. Ovaj nesvakidašnji događaj organizovalo je jedino udruženje ovakve vrste u Srbiji “Trčanje sa psom” kako bi promovisali zdrav, aktivan stil života, boravak u prirodi i odgovorno vlasništvo, uz poseban fokus na rad sa hiperaktivnim psima.
Prvo Udruženje „Trčanje sa psom“ u Srbiji, koje okuplja ljubitelje pasa i trčanja, organizovaće u nedelju, 13. aprila, sa početkom u 12:00 sati, besplatni javni čas trčanja sa psima.
Bilo da ste žena koja je redovno trenirala pre trudnoće ili ste neko ko bi voleo da se pokrene nakon porođaja kako bi doveo telo u "lepše izdanje" bitno je da znate kada je vreme da se aktivirate.
Da li je indeks telesne mase (BMI) zastareo? Čini se da nova studija sugeriše da taj broj nije ono što vam je potrebno za kvalitetan život.
Kardiolog objašnjava kako da počnete da vežbate, a da se ne povredite.
Pred vama je nekoliko proverenih koraka koji će vam pomoći da budete zdraviji i zadovoljniji svojom siluetom i to relativno brzo
Najnovije objave
Napravite domaći sok od jagoda – pravo letnje osveženje
Zanimljive činjenice: Zašto su tanjiri većinom okruglog oblika?
OČISTITE SAME KLIMU Sve što vam treba je volja i stvari koje imate u kući
Danas je iz numerološkog ugla MAGIČAN DAN: Sve će biti u balansu, a dolazi i do buđenja srca
ČUDO ŽIVOTA! Šta se dešava u telu žene tokom porođaja?