15 49.0138 8.38624 arrow 1 bullet 1 5000 1 0 horizontal https://aska.rs 300 4000
Aska ženski magazin – Okreni na svoju stranu
  • O nama
  • /
  • Kontakt
  • /
  • Prijavi se
  • /
Aska
  • Emotivna
    • Veze
    • Seks
    • Venčanja
  • Odgovorna
    • Porodica
    • Deca
    • Aktuelne vesti
  • Zdrava
    • Savremena medicina
    • Alternativna medicina
    • Trudnoća
    • Fitnes
    • Aktuelne vesti
  • Obrazovana
    • Posao
    • Edukacija
    • Pravni saveti
    • Jedna od nas
  • Izazovna
    • Moda
    • Lepota
    • Aktuelne vesti
  • Aktivna
    • Uradi sama
    • Hrana
    • Uređenje doma
  • Radoznala
    • Naše zvezde
    • Svetske zvezde
    • Putovanja
    • Astrologija
  • Druželjubiva
    • Askine drugarice
    • Vuk i Aska
    • Aska u akciji
FacebookTwitterInstagramPinterestYoutube
Naslovna » Zdrava » Fitnes » Zlatna devojka brazilskog džiu- džica: Svetlana kao nindža u telu nežne...

Zlatna devojka brazilskog džiu- džica: Svetlana kao nindža u telu nežne dame

Vladana Jokić
22. mart 2016. 16:32
Ona je naizgled nežna dama, ali je u stanju da obori i najsnažnijeg muškarca.
PODELI
F
T
G
P

Nije se bojala da uđe u „muški svet“ i da sa njima odmeri snagu i veštinu, iako je brazilski džiu džicu sport koji je relativno nov u Srbiji.

Svetlana Savić (26) otkrila nam je šta je brazilski džiu džicu, a detaljnije pogledajte u videu:

Svetlana je jedna od retkih dama koja je odlučila da se oproba u ovom sportu. Otkriva da je krenula da trenira na nagovor prijatelja, a danas nakon tri godine, savetuje sve žene da joj se pridruže.

– Ovo je idealan sport za žene jer ih specijalizuje da se snađu u mnogim situacijama koje mogu da ih zadese na ulici. Bilo bi korisno da svaka žena poznaje tehnike samoodbrane. Poenta svega ovoga je da vam bude prijatno u neprijatnim situacijama, da ste smireni koliko je moguće u stresnim situacijama – kaže Svetlana za „Asku.

Svetlana Savić, brazilska džiu džica

Foto: Latif Adrović

Naravno da nije jedino samoodbrana ključna stvar zbog koje bi trebalo da posetite brazilki džiu džicu- imaćete kondicije, smršaćete i samopoudanje će da vam poraste. Ono što bi trebalo napomenuti je da, koliko god grubo izgledalo, ne postoje udarci u ovom sportu. Ono što je dominantno jeste dosta napada, ali još više odbrana. Zbog ovakvih pravila često ovaj sport upoređuju sa šahom.

Da je Svetlana zaista uspešna u ovome  najbolje govori činjenica da je nakon mesec dana treniranja otišla na prvo takmičenje.

– „Belgrade open“, „Serbian open“, „Croatian open“… samo su neki od takmičenja na koja sam bila. To mi je i bila želja koja mi se ostvarila vrlo brzo. Spremala sam se aktivno, a nakon  prvog puta samo su se ređala takmičenja. Pretežno sam osvajala zlato, ali se dešavalo da budu i neke druge medalje. Sve po zaslugama – koliko treniram toliko ću i biti nagrađena – iskrena je Svetlana. Svoje veštine pokazala je i na Evropskom prvenstvu 2014. godine, gde se takođe dobro pokazala.

Svetlana Savić, brazilska džiu džica

Foto: Latif Adrović

Nismo mogli, a da je ne pitamo kako se oseća okružena muškarcima.

– Nije mi problem da izdržim sa njima. Više volim da sam u muškom društvu, ali tu postoji druga stvar. Teško mi je da treniram sa njima jer su oni fizički jači, što je i logično. Žao mi je što nema više žena, jako malo nas se prijavi, a onda i te koje dođu ne zadrže se previše – kaže Svetlana.

Iskustvo sportista brazilske džiu džice razlikuju se po boji pojaseva: od najslabijeg belog, preko plavog, ljubičastog i braon pa sve do crnog. Svetlana za sada ima plavi i hrabro gazi ka tamnijim nijansama. U tome joj pomaže trener Nikola Kovačev sa kojim provodi vreme u teretani kada nije na treningu.

– On je oformio moju snagu, pripremio me za mnoga takmičenja, pomogao mi da steknem pravu kondiciju i sa njim nisu klasični treninzi u teretani. Ako postoji mogućnost da mu se zahvalim, neka to bude ovako javno za sve što je učinio za mene – ponosna je Svetlana na trenera, a dodaje da ni podrška porodice ne zaostaje, pa da su i oni zaduženi za njen uspeh.

Uspešno ste se prijavili

Fitnes, Zdrava
borilačke veštine, Brazilska džiu džica, Svetlana Savić
Trenirate? Naučite i pravilno da se hranite
Vežbajte i u drugom stanju: Dozirana fizička aktivnost ima pozitivan efekat u trudnoći
Sportske povrede
7. jul 2025.Anđela Stojković

Menstruacija i sportske povrede: Nevidljiva veza koju ne smemo da ignorišemo

3. jul 2025.portal_admin

Milena Vučić čeka blizance i tik pred porođaj se kupa u moru: Da li je to trudnicama dozvoljeno?

3. jul 2025.portal_admin

Kejt Midlton ispričala kako se oporavljala nakon lečenja raka, njen savet je zlata vredan

Aska u akciji
Medifem

Najnovije objave

Sportske povrede
7. jul 2025.Anđela Stojković
Menstruacija i sportske povrede: Nevidljiva veza koju ne smemo da ignorišemo
đokovići, originalni razgovori, jelena
7. jul 2025.portal_admin
Jelena Đoković je DOKTOR NAUKA Evo koje sve škole je završila
7. jul 2025.Vanja Vidić
Genijalna i ranjena žena: Zašto još uvek boli ono što je Ingeborg Bahman napisala 
7. jul 2025.portal_admin
Ceo svet danas uživa u čokoladi: I vi možete da se zasladite, a da se ne kajete ako ste na dijeti
7. jul 2025.portal_admin
Dnevni horoskop: Bikovima ljubomora, Vage da se odmore iako je ponedeljak

O NAMA

Redakcija Aska

O nama

KATEGORIJE

Askine teme
  • Aktivna
  • Astrologija
  • Druželjubiva
  • Emotivna
  • Hrana
  • Izazovna
  • Izdvajamo
  • Obrazovana
  • Odgovorna
  • Radoznala
  • Stručnjaci
  • Svetske zvezde
  • Zdrava
Copyright © 2016 ASKA-TEAM d.o.o.
FacebookTwitterInstagramPinterestYoutube