Moj partner i ja nedavno smo razgovarali o našem odnosu. Obostrano smo izrazili koliko uživamo u zajedničkom prostoru koji delimo, ne samo u ljubavi jedno prema drugom, već i u ljubavi prema našem zajedničkom „mi“. Ovaj odnos nas izaziva, ali nas istovremeno i čini boljim osobama. Ne zavisimo od njega, ali ga želimo zadržati.
Ovo je rezultat ličnog rasta i samospoznaje. Pre nego što smo oboje postigli ovaj nivo, naši odnosi su često počinjali dobro, ali bi se vremenom pretvorili u zavisnost, nesigurnost i toksičnost.
Kako razviti ljubav prema sebi dok ste u vezi
Ako ste već u vezi, možda mislite da morate prvo naučiti da volite sebe pre nego što možete da volite svog partnera. Iako je korisno ući u vezu sa zdravom ljubavlju prema sebi, to nije uvek moguće. Ipak, moguće je razviti ljubav prema sebi i dok ste u vezi. Evo nekoliko saveta kako to postići:
- Održavajte određeni stepen prostora i nezavisnosti.
Nije zdravo dozvoliti da odnos apsorbuje vaš identitet. Iako je prirodno želiti biti blizak partneru, važno je da sačuvate svoje aktivnosti, interese i prijatelje. To vam omogućava da rastete kao pojedinci, što kasnije doprinosi jačanju vašeg zajedničkog odnosa. - Setite se da ste vi gospodar svoje sreće.
Vaš partner može doprineti vašoj sreći, ali ne može biti odgovoran za nju. U vezi je ključno da zadržite svoju unutrašnju stabilnost i sreću. Ako se oslanjate na partnera da vas učini srećnim, to može stvoriti preveliki pritisak na oboje i dovesti do nesigurnosti. Ljubav prema sebi je osnova za balansiran odnos. - Budite svesni svojih nesigurnosti.
U vezi ćete se suočiti sa sopstvenim nesigurnostima — bilo da se radi o fizičkom izgledu, karijeri ili emocionalnim granicama. Suočavanje sa tim nesigurnostima umesto njihovog ignorisanja može biti osnažujuće, kako za vas, tako i za vaš odnos. Razumevanje da svi imaju svoje slabosti omogućava vam da budete saosećajniji prema sebi i svom partneru. - Oprostite sebi za svoje greške.
Svi pravimo greške, i to je sasvim u redu. Umesto da se krivite, uzmite kao priliku za rast. Ako naučite iz svojih grešaka i oprostite sebi, možete da se oslobodite unutrašnje težine i da budete lakši u svom odnosu. Ovaj proces samooprosta omogućava vam da gradite zdraviji odnos prema sebi i partneru. - Setite se da je ljubav akcija, a ne samo osećanje.
Ljubav nije samo nešto što osećamo; to je nešto što činimo svaki dan. Čak i kada se ne osećate posebno voljeno ili ljubav prema sebi nije na visokom nivou, važno je da delujete na način koji pokazuje ljubav prema sebi. To može biti kroz male stvari: briga o svom telu, mentalnom zdravlju, postavljanje zdravih granica ili jednostavno pružanje sebi vremena da se opustite.
Zaključak
Ljubav prema sebi je temelj za zdrav odnos. Kada volite sebe, možete u potpunosti da se posvetite svom partneru i izgradite odnos na međusobnom poverenju i poštovanju. Ako osećate da se trudite u svom odnosu, setite se da ljubav prema sebi nije nešto što se postiže odjednom. To je svakodnevni proces, a kada ga negujete, odnosi koje gradite biće zdraviji, snažniji i dugotrajniji.
Uspešno ste se prijavili
