O onome o čemu se ćuti, malo se i zna. Zato smo istraživali ovaj fenomen u nadi da saznamo da li ima ikakve benefite po naše zdravlje i zbog čega se to dešava.
Ono što su pokazala istraživanja jeste da se to dešava svima. Svačije telo je drugačije, tako da bez obzira na vaše godine ili pol, sasvim je normalno ako imate vlažne snove. Evo šta još treba da znate o vlažnim snovima, njihovim uzrocima i šta da radite ako ih doživite.
Ko ima vlažne snove (noćne emisije)?
Dok mnogi ljudi povezuju vlažne snove sa tinejdžerima, noćne emisije se mogu dogoditi svakome. Postoji manje istraživanja o vlažnim snovima kod žena nego kod muškaraca. Studije su pokazale da je 66-85% muškaraca i skoro polovina žena u nekom trenutku imalo vlažne snove.
Vlažni snovi obično počinju tokom puberteta. Dok su vlažni snovi češći među tinejdžerima, mnogi ljudi ih i dalje doživljavaju tokom života. Čak su i odrasli u braku prijavili vlažne snove.
Šta uzrokuje vlažne snove?
Istraživanja su ograničena u vezi sa uzrocima mokrih snova, ali nekoliko faktora može igrati ulogu. Jedan takav faktor su seksualni snovi. Prethodna istraživanja su pokazala da su, na primer, neke žene iskusile noćne emisije kao rezultat seksualnih snova.
Drugi faktor su hormoni. Pošto vlažni snovi obično počinju tokom puberteta, prirodno je pretpostaviti da hormoni mogu igrati ulogu. Konkretno, ovi snovi su povezani sa povećanim nivoom testosterona.
Da li možemo da ih sprečimo?
Pošto se vlažni snovi dešavaju dok spavate, zaista ne možete mnogo učiniti da ih sprečite. Ne postoje istraživački podržani načini da se one ne dogode.
Imajući to na umu, znajte da su mokri snovi uobičajeni. Nema potrebe da se stidite ako ga imate ili ako ga nemate. Osim toga, imajte na umu da nije svaka noćna emisija povezana sa seksualnim snom. Čak i ako uspete da izbegnete erotske snove, to ne garantuje da se nećete probuditi sa mokrim donjem vešom ili posteljinom. Ne postoji siguran način da izbegnete mokre snove.
Zaključak
Vlažni snovi su normalno i zdravo iskustvo za ljude svih uzrasta i pola. Tokom vlažnih snova, muškarci oslobađaju spermu, a žene orgazam i oslobađaju vaginalne tečnosti. Hormoni, a ponekad i seksualni snovi mogu biti uzrok noćnih emisija.
Sve što treba da uradite nakon mokrog sna je da se očistite, presvučete i operete svu zahvaćenu odeću. Nema ništa loše u tome da imate vlažne snove, ali razmislite o razgovoru sa terapeutom, savetnikom ili zdravstvenim radnikom ako vam vlažni snovi ometaju život.
Uspešno ste se prijavili
