Zašto se ne osmehnuti? Besplatno je, lako je, podiže vam raspoloženje i stvara sreću!Evo nekoliko brzih razloga zašto je to važno i zašto vam je potrebno u životu.
Osmeh vam podiže raspoloženje
Nedavne studije pokazale su da raspoloženje neke osobe zavisi od emocija koje pokazuje na licu. To znači da osmeh može da pojača pozitivne emocije u vašem životu. Verujemo da ponekad može da bude teško: pod stresom ste, prezaposleni, umorni i tužni. Trenuci kada se tako osećate su trenuci kada b trebalo najviše da se nasmešite. Jeste li ikada čuli taj izraz „lažirajte osmeh sve dok ne uspete nesvesno da se nasmejete“? „Lažni“ osmeh, čak iako to ne mislite, i dalje stvara pozitivan odgovor na vaše raspoloženje.
Osmeh smanjuje stres
Studija sprovedena na jedno klinici istražviala je dve vrste osmeha: onaj kada vam se samo usne razvuku i onaj kada se sa usnama i oči „smeju“. Otkriveno je da oni koji se istinski smeju imaju manji rizik da dožive srčani napad, a upravo oni lakše oslobađaju stres. Još jedan razlog da se često osmehujete 🙂.
Osmeh zapravo menja stanje vašeg mozga
Dokazano je da kad se smešite, efikasniji ste u odbijanju negativnih misli. Što se više smejete, mozak dobija signal da stvara što više pozitivnih informacija. Baš kao što treniramo svoje telo da radi što bolje i produktivnije, tako možemo da treniramo i um. Ponekad je sve što je potrebno jednostavno kao osmeh.
Osmeh je zarazan
Konačno jedna dobra stvar koja je zarazna i koju zapravo želite! Kao deo ljudske prirode, želimo da se povežemo sa drugima, pa kada se neko smeje od srca, teško da i mi nećemo početi da se smejemo. Zar to nije dobra zaraza? Dakle, sledeći put kada se nasmejete, znajte da ćete i drugima izmamiti osmeh.
Hajde da se smejemo što više!
Pročitaj još:
Ako se danas nasmejete barem tri puta, budite sigurni da će vam se desiti OVO!
Šarmira, osvaja i pridobija: Ovaj detalj je besplatan i svima dostupan
Kada se one nasmeju, ceo svet stane: Poznate lepotice sa najlepšim osmehom
Uspešno ste se prijavili
