Odgovor stručnjaka je – apsolutno!
Promene vremena su u osnovi izazov našem imunološkom sistemu i mišićno-koštanom sistemu. Naša tela se navikavaju na određenu klimu, a kada se te stvari iznenada promene, naše telo mora da pokuša da se prilagodi. Nažalost, ponekad se naša tela teško prilagođavaju, što može pokrenuti razne bolesti.
Evo zdravstvenih stanja koja mogu biti izazvana naglom promenom vremena:
Infekcije i bolesti gornjih disajnih puteva
Često se dešava da se tokom hladnih dana obučemo lagano ili suprotno tome „natrpamo“ mnogo garderobe. Tako se tela pregreju ili previše hlade što može da utiče na imunološki sistem i može da izazove infekcije.
Hronični problemi sa sinusom i grlom
Tokom hladnih dana prostorije se obično greju, što isušuje vazduh. Prašina, plesan, bakterijekoje se tom prilikom nagomilavaju, idelno su okruženje za bolesti grla ili sinusa. Važno je da menjate filtere na grejnim uređajima ili da se potrudite da uz pomoć vode osvežite zagušljivu prostoriju.
Sezonska astma i bronhitis izazvani hladnim vazduhom
Hladan vazduh može izazvati sezonsku astmu ili bronhitis. Osobe koje imaju ova stanja moraju biti spremne da koriste inhalator kako bi se izbegle teške i hronične epizode kašlja. Postoji fiziološki odgovor na hladan vazduh zbog kojeg se naši dišni putevi zatvaraju i stežu.
Takođe, u prvim danima kada temperatura opadne i za 20 stepeni možete da osetite pospanost, umor, malaksalost i manjak energije.
Budite oprezni, dolazi hladno vreme!
Pročitaj još:
Nedovoljno ili previše sna može da bude krivac za višak kilograma, ali i uzročnik nekih bolesti
Budite se umorni, a uveče dobijete naboj energije? Doktorka Sanja Toljan zna šta vam je!
Ne budite mrzovoljni ujutru, već pevušite: Šest načina da se lakše razbudite!
Uspešno ste se prijavili
