Ukoliko ste proveli dan na štiklama ili ste prepešačili mnogo kilometara, sutradan neće biti lako vašim stopalima. Morate znati kako da im pomognete, a ovo je nekoliko domaćih recepata da se vaše noge osećaju kao nove.
Kupka od sirćeta
Ova kupka je jedan od najjednostavnijih kućnih radinosti za bolna stopala. Dakle, napunite lavor toplom vodom, dodajte malo deterdženta za suđe i šolju sirćeta. Nakon samo pola sata, vaša stopala bi trebalo da su manje suva i otečena. Nakon ove kupke obavezno oprati noge!
Kupka od sode bikarbone
Drugi delotvorni domaći lek za bolna stopala je ova kupka sa čudesnom sodom bikarbonom. Deluje slično kao sirće, osim što nema tako jak miris. Potrebno vam je pola šolje sode bikarbone i oko četiri litra tople vode. Jednostavno, zar ne? Mešati dok se soda bikarbona ne rastvori i potopiti noge na pola sata.
Ulje od nane
Kvalitetno ulje od nane radi tako što ubija bakterije i osvežava umorna i bolna stopala. Poprskajte stopala ovim uljem i dobro ga utrljajte, ali ukoliko ste trudnica ili dojilja, prethodno se konsultujte sa svojim lekarom.
Ovsena kaša
Ovsenu kaša pomešanu sa uljem jojobe nanesite na stopala i pustite da deluje magičnih pola sata, te smesu nakon toga isperite sa nogu.
Led
Ne postoji lakša stvar od ove! Uzmite led iz zamrzivača, stavite na noge, podignite ih i opustite se. Podizanjem nogu izvlači se nakupljena tečnost iz stopala i sprečava oticanje.
Vitamini
Krastavac stavljen direktno na stopala, “izvlači” tečnost odgovornu za oticanje istih. Takođe, konzumiranje namirnica koje sadrže vitamin E, mogu da imaju isti efekat. Uz to, pijte dosta vode i maksimalno izbjegavajte so.
PROČITAJTE JOŠ:
Same uradite pedikir: Sredite stopala i pete namirnicama iz kuhinje
Često vam trnu šake ili stopala? Prekontrolišite se, možda imate OVU dijagnozu!
Štikle izgledaju prelepo, ali nisu dobre za vaša stopala: Obujte danas ravnu obuću, a evo i ZAŠTO!
Uspešno ste se prijavili
