Kad pomislimo na vežbe za zadnjicu obično prvo pomislimo na ideju oblika jabuke i samu estetiku. Ali istina je – gluteusi nisu tu zbog izgleda, već zbog funkcije. Ako te često boli donji deo leđa, osećaš napetost u kukovima, kolenima ili ti telo jednostavno deluje „teško“, problem možda leži baš u – slabim i neaktivnim...
Korišćenje lubrikanata može značajno poboljšati intimno iskustvo, bilo da se radi o partnerskom odnosu ili masturbaciji. Lubrikanti smanjuju trenje, povećavaju udobnost i mogu doprineti većem užitku.
Verovatno ste i sami to iskusili: možete se setiti tačne boje košulje koju je bivši nosio na prvom sastanku, ali ne i šifre za mejl koju ste menjali prošlog meseca. Niste same - vaš mozak jednostavno funkcioniše tako.