15 49.0138 8.38624 arrow 1 bullet 1 5000 1 0 horizontal https://aska.rs 300 4000
Aska ženski magazin – Okreni na svoju stranu
  • O nama
  • /
  • Kontakt
  • /
  • Prijavi se
  • /
Aska
  • Emotivna
    • Veze
    • Seks
    • Venčanja
  • Odgovorna
    • Porodica
    • Deca
    • Aktuelne vesti
  • Zdrava
    • Savremena medicina
    • Alternativna medicina
    • Trudnoća
    • Fitnes
    • Aktuelne vesti
  • Obrazovana
    • Posao
    • Edukacija
    • Pravni saveti
    • Jedna od nas
  • Izazovna
    • Moda
    • Lepota
    • Aktuelne vesti
  • Aktivna
    • Uradi sama
    • Hrana
    • Uređenje doma
  • Radoznala
    • Naše zvezde
    • Svetske zvezde
    • Putovanja
    • Astrologija
  • Druželjubiva
    • Askine drugarice
    • Vuk i Aska
    • Aska u akciji
FacebookTwitterInstagramPinterestYoutube
Naslovna » Aktivna » Svako jutro sam pila SOK OD CVEKLE i uspela da rešim dugogodišnji zdravst...

Foto:pexels

Svako jutro sam pila SOK OD CVEKLE i uspela da rešim dugogodišnji zdravstveni problem!

Aska logo
portal_admin
31. avgust 2024. 11:48
Ljubitelji cvekle se kunu u ovo povrće, koje je prepuno vitamina i minerala.
PODELI
F
T
G
P

Zbog toga je Bjanka London, urednica magazina Glamur, odlučila da mesec dana pije sok od cvekle i, kako kaže, bila je iznenađena velikim promenama u organizmu.

Ono što je Bjanki bilo najteže na početku ovog eksperimenta je bilo da se izbori sa hroničnim umorom i zavisnošću od kofeina.

View this post on Instagram

A post shared by Bianca Dawes (@biancalondon)

Kako sam pobedila umor i kafu zamenila prirodnim napitkom

Kao ljubitelj kofeina, navikla sam na jutarnje doze kafe i energetskih napitaka da bih pregurala dan.

Međutim, nakon trudnoće i suočavanja s hroničnim umorom odlučila sam da pronađem prirodan izvor energije bez kofeina. Tako sam otkrila sok od cvekle, nazvan borac protiv umora, koji je postao ključni deo mog jutarnjeg rituala.

Prva iskustva sa sokom od cvekle
Sok od cvekle, obogaćen dodatkom jabuke, pomorandže, celera i đumbira, doneo mi je neočekivan porast energije i bolje raspoloženje. Iako sam ranije izbegavala cveklu u korist lisnatog povrća, shvatila sam da ova namirnica ima brojne hranljive prednosti i da vredi uvrstiti je u ishranu, čak i ako niste njen ljubitelj.

Redovno konzumiranje soka od cvekle
Nakon prvih pozitivnih efekata, odlučila sam da svakodnevno pijem sok od cvekle. Iako je moguće samostalno napraviti ovaj napitak, ja sam se opredelila za redovnu kupovinu. Ponekad bih sok popila uz doručak, a ponekad bih ga zadržala za popodnevni energetski podsticaj.

Foto: Pexels

Nakon mesec dana, zaključila sam da je sok od cvekle najefikasniji kada se pije popodne, pružajući mi energiju bez nervoznog pada koji često prati konzumaciju kafe.

Zdravstvene koristi soka od cvekle
Osim što mi je pomogao da pobedim umor, sok od cvekle je uticao i na moje opšte zdravstveno stanje. Primetila sam blistaviju kožu, i bila sam zaista šokirana ovom promenom. Saznanje da ovaj napitak snižava krvni pritisak, usporava demenciju, pomaže u regulisanju telesne težine i smanjuje nivo holesterola, dodatno me uverilo u njegovu vrednost, prenosi Glamour.com.

Kroz ovo iskustvo sa sokom od cvekle shvatila sam da prirodni izvori energije mogu imati značajan uticaj na naše telo i um, pružajući nam održivu energiju bez štetnih efekata kofeina. Uz to, otkrila sam i važnost istraživanja i eksperimentisanja sa različitim nutritivnim pristupima kako bismo pronašli najbolje rešenje za svoje individualne potrebe.

Uspešno ste se prijavili

Aktivna, Hrana, Skorašnji članci, z-slajder
Cvekla, sok od cvekle, zdravlje

Izvor:srećna

Deda iz Tuzle, nakon razvoda sina i snahe, usvojio tri unuka kako ne bi završili u domu
Platila estetičaru milion evra kako bi izgledala kao Kim Kardašijan – sada ne može da ima decu
8. jul 2025.portal_admin

Internet su preplavili saveti da se ricinusovo ulje stavlja u pupak zbog zdravlja: Evo šta je istina

8. jul 2025.portal_admin

Zašto se hrom sve češće preporučuje i zašto ga zovu „saveznikom svih žena“

Sportske povrede
7. jul 2025.Anđela Stojković

Menstruacija i sportske povrede: Nevidljiva veza koju ne smemo da ignorišemo

Aska u akciji
Medifem

Najnovije objave

8. jul 2025.portal_admin
Internet su preplavili saveti da se ricinusovo ulje stavlja u pupak zbog zdravlja: Evo šta je istina
8. jul 2025.portal_admin
Zašto se hrom sve češće preporučuje i zašto ga zovu „saveznikom svih žena“
Sportske povrede
7. jul 2025.Anđela Stojković
Menstruacija i sportske povrede: Nevidljiva veza koju ne smemo da ignorišemo
đokovići, originalni razgovori, jelena
7. jul 2025.portal_admin
Jelena Đoković je DOKTOR NAUKA Evo koje sve škole je završila
7. jul 2025.Vanja Vidić
Genijalna i ranjena žena: Zašto još uvek boli ono što je Ingeborg Bahman napisala 

O NAMA

Redakcija Aska

O nama

KATEGORIJE

Askine teme
  • Aktivna
  • Astrologija
  • Druželjubiva
  • Emotivna
  • Hrana
  • Izazovna
  • Izdvajamo
  • Obrazovana
  • Odgovorna
  • Radoznala
  • Stručnjaci
  • Svetske zvezde
  • Zdrava
Copyright © 2016 ASKA-TEAM d.o.o.
FacebookTwitterInstagramPinterestYoutube