Goran Novaković, personalni trener u teretani „MIG“ ovoga puta je pokazao kako se pravilno vežbaju ramena.
Koji tegovi su potrebni, kako se pravilno drže ruke, kako se diše pravilno i koliko ponavljanja je potrebno da uradite na ovom treningu, pogledajte u video prilogu:
Uspešno ste se prijavili
