Šta uzrokuje zadržavanje vode u organizmu i šta možemo da uradimo da ublažimo ovo stanje

Zadržavanje vode, koje se naziva i edem ili zadržavanje tečnosti, nastaje kada nagomilavanje tečnosti ostane zarobljeno u tkivima tela, izazivajući otok. Ovo može dovesti do težine ili nadutosti u područjima kao što su ruke i noge i otoka u gležnjevima, stopalima i šakama.