Većinu ljudi tokom zime obavezno „uhvate“ ovakvi simptomi, pa najčešće odmah odu u apoteku kako bi „kupili zdravlje“.
Ipak je na početku mnogo bolje pokušati sa prirodnim stvarima da se izlečite i sprečite simptome prehlade ili da i ranije uzmete kako do toga uopšte ne bi došlo. Ovakvi recepti su odlični i kada ste zdravi radi preventive.
Limun i med za upaljeno grlo
Topla mešavina od limuna i meda delotvoran su lek protiv bolnog i crvenog grla. Ispirajte grlo što duže kako biste ubili sve bakterije i klice.
Čaj od đumbira za imunitet
Stimuliše cirkulaciju i tonira telo, što su važne karakteristike. Pored toga pozitivno deluje na stomačne tegobe. Očistite đumbir, isečete na kolutove, prelijete vodom i pristavite kuvati. Nakon kraćeg kuvanja dobićete vrlo pikantan čaj. Ako Vam je suviše ljut dodajte meda i limunovog soka kako bi ste malo ublažili ukus.
Foto: Profimedia
Čaj od bosiljka za kašalj
Sasvim sigurno jedan od najboljih čajeva za zimske dane, posebno ako se ne osećate najbolje, je bosiljak, u Indiji nazvan tulsi. Preporučuje se za sve oblike kašlja, gripe i groznice jer osim što smanjuje temperaturu, podstiče probavu i detoksikaciju.
Nana za miran stomak
Nana ima sedativno, antivirusno, antibakterijsko i antiseptičko dejstvo. Sadrži dosta kalcijuma, fosfora, magnezijuma i vitamina C. Leči oboljenja disajnih puteva, jača imunitet, poboljšava cirkulaciju i krvotok. Čaj od nane se koristi protiv otežanog varenja, grčeva, nadimanja i dijareje.
Slana voda za ispiranje sinusa
Začepljen nos je veoma neprijatna pojava tokom prehlade i gripa, a sinuse možete da isperete slanim kapima koje lako možete sami da napravite. Potrebno je da u 200 ml tople vode dodate jednu četvrtinu kafene kašičice soli i istu količinu sode bikarbone. Na ovaj način otklonićete oticanje i otežano disanje, a za vreme prehlade ovaj postupak poželjno je da ponavljate i do četiri puta dnevno.
Pročitaj još:
Lek koji potiče od davnina: Kantarionovo ulje spas za svaku boljku
Izlečite upalu jajnika jednom zauvek: Koristite narodnu medicinu!
Uspešno ste se prijavili
