I dok su nekada bili vezani za određeno starosno doba ili događaje u životu, poslednjih godina postali su svakodnevnica koja pogađa sve generacije. Često je preporuka za „nefarmakološku terapiju“ ovih stanja: izađi, prošetaj, provedi vreme u prirodi, opusti se u njenim bojama i mirisima.
Ali pored boja i mirisa, od prirode možemo dobiti još više: njene blagotvorne i lekovite produkte u vidu biljnih ekstrakata koji pomažu organizmu da se opusti i uspostavi psihički balans i mir, a da pritom ne deluju štetno na organizam, ne dovode do pojave zavisnosti ili tolerancije.
Neki od najčešće korišćenih biljnih ekstrakata za ublažavanje stresa, napetosti, nervoze i u cilju lakšeg nastupanja sna su ekstrakti valerijane, matičnjaka, pasiflore i gloga.
Valerijana (Valeriana officinalis) doprinosi opuštanju, očuvanju mentalnog balansa u slučaju napetosti i stresa, održavanju smirenosti, smanjenju razdražljivosti, lakšem nastupanju i održavanju sna. Ekstrakt korena valerijane sadrži velike količine GABA, amino kiseline koja ispoljava sedativni efekat.
Pasiflora (Passiflora incarnata) doprinosi normalnoj funkciji nervnog sistema, normalnoj psihološkoj funkciji i skraćenju vremena potrebnog da osoba zaspi. Ekstrakt herbe pasiflore sadrži flavonoide, glikozide i etarsko ulje, i preporučuje se kod stanja opšte uznemirenosti, uzbuđenosti, histerije, teškog
uspavljivanja.
Matičnjak (Melissa officinalis) pomaže u održavanju pozitivnog raspoloženja i očuvanju mentalnog i fizičkog blagostanja, doprinosi opuštanju i dobrom kognitivnom funkcionisanju. Ekstrakt lista matičnjaka sadrži etarska ulja, flavonoide, fenolkarbonske kiseline, triterpenska jedinjenja, aktivne sastojke koji ispoljavaju sedativna, spazmolitička, antimikrobna i antioksidativna delovanja.
Glog (Crataegus pinnatifida) doprinosi normalnoj funkciji srca i kardiovaskularnog sistema, kao i normalnoj funkciji digestivnog trakta. Konzumacija gloga pozitivno deluje na simptome kao što su brzo zamaranje, nedostatak vazduha pri naporu, letargičnost, kašalj pri naporu, smanjena sposobnost za različite fizičke aktivnosti. Ekstrakt ploda gloga sadrži proantocijanidine, flavonoide, aromatične amine, saponine i glikozide, i koristi se kao tradicionalno biljno sredstvo za ublažavanje privremenih simptoma srčanih tegoba (palpitacija, osećaj ubrzanog rada srca usled blage anksioznosti) u slučajevima kada su isključena ozbiljna medicinska stanja, a takođe se primenjuje za ublažavanje blagih simptoma mentalnog
stresa i kao pomoć prilikom uspavljivanja.
Uz ove biljne ekstrakte, sastojci koji takođe mogu biti korisni u cilju opuštanja nervnog sistema, odnosno lakšeg nastupanja sna i očuvanja njegovog kvaliteta su magnezijum i melatonin.
Magnezijum je esencijalni mineral neophodan za odvijanje svih važnih bioloških procesa u organizmu, uključujući proizvodnju ćelijske energije, kontrakciju mišića, prenos nervnog impulsa i regulaciju vaskularnog tonusa. Magnezijum doprinosi normalnoj psihološkoj funkciji, normalnom funkcionisanju nervnog sistema i mišića, smanjenju umora i iscrpljenosti.
Melatonin je glavni hormon epifize i odgovoran je za regulisanje cirkadijalnog ritma, kao i regulaciju sezonskih odgovora na promene u dužini dana (koje mogu dalje da utiču na promene u reproduktivnom statusu, ponašanju i telesnoj masi). Melatonin doprinosi skraćenju vremena potrebnog da osoba zaspi i ublažavanju subjektivnih osećaja povezanih sa promenom vremenskih zona pri putovanju avionom (Jat leg sindrom).
Foto: Promo
Sinergistički ovi aktivni sastojci pomažu kod napetosti, nervoze, stresa i uznemirenosti. Sve objedinjene možete uzeti u vidu Pro Nerv Forte kapsula. Prozvod doprinosi opuštanju, ne sadrži psihoaktivne sastojke i ne dovodi do pojave zavisnosti ili rezistencije. Koristi se kao dodatak ishrani.
Često se kaže: „Sutra je novi dan“, ali od njega neka vas deli jedno lepo danas i jedna mirna noć!
Pročitaj još:
Celulit nije samo stvar estetike: Predstavljamo prirodan način da se rešite pomorandžine kore
LETO JE IDEALNO VREME DA IZGUBITE VIŠAK KILOGRAMA Evo kako da smršate bez rigoroznih dijeta
Šta se dešava u organizmu ako nemamo dovoljno gvožđa i kako da nadomestimo njegov nedostatak
Uspešno ste se prijavili
