Bojana Kesić je ovoga jutra u emisiji ugostila Iva Noveski, fitnes instruktorku koja je u devetom mesecu trudnoće. Sada, kada je u drugom stanju, i dalje je nastavila aktivno da trenira, s tim što su sada vežbe nešto drugačije.
Ona je posavetovala sve trudnice kako bi trebalo da vežbaju, koliko aktivno i da li je zaista preporučljivo da odlaze redovno u teretanu.
Aska.rs se brine o trudnicama pa je tako napravila i video priloge u kojima možete da vidite kako se pravilno vežba u drugom stanju. Iva naglašava da je bitno da radite vežbe sa manje napora i izmenama koje odgovaraju stanju u kojem se vaše telo nalazi. Ovakve vežbe možete da radite i kod kuće ili u prirodi. Budite fit i u trudnoći i ne zaboravite, svaki trening završite istezanjem!
Uspešno ste se prijavili
