15 49.0138 8.38624 arrow 1 bullet 1 5000 1 0 horizontal https://aska.rs 300 4000
Aska ženski magazin – Okreni na svoju stranu
  • O nama
  • /
  • Kontakt
  • /
  • Prijavi se
  • /
Aska
  • Emotivna
    • Veze
    • Seks
    • Venčanja
  • Odgovorna
    • Porodica
    • Deca
    • Aktuelne vesti
  • Zdrava
    • Savremena medicina
    • Alternativna medicina
    • Trudnoća
    • Fitnes
    • Aktuelne vesti
  • Obrazovana
    • Posao
    • Edukacija
    • Pravni saveti
    • Jedna od nas
  • Izazovna
    • Moda
    • Lepota
    • Aktuelne vesti
  • Aktivna
    • Uradi sama
    • Hrana
    • Uređenje doma
  • Radoznala
    • Naše zvezde
    • Svetske zvezde
    • Putovanja
    • Astrologija
  • Druželjubiva
    • Askine drugarice
    • Vuk i Aska
    • Aska u akciji
FacebookTwitterInstagramPinterestYoutube
Naslovna » Emotivna » Seks pred spavanje garantuje dobar san i stručnjaci imaju i objašnjenje z...

Foto:Envato

Seks pred spavanje garantuje dobar san i stručnjaci imaju i objašnjenje za to!

Vladana Jokić
24. januar 2021. 00:59
Naučnici tvrde da nam seks pred spavanje obezbjeđuje najbolji odmor i najmirnije snove.
PODELI
F
T
G
P

Istraživanja su pokazala da svaki šesti lekar preporučuje svojim pacijentima koji imaju problema sa snom večernji seks. Jedna od posledica modernog stila života je i loš kvalitet sna, a samo 21 posto svetske populacije spava preporučenih osam sati.

Sudeći prema saznanjima iz istraživanja koje su organizirali stručnjaci u Australiji, seks pre spavanja je najbolji lek za sve one koji imaju teškoće sa snom ili nesanicom.

Rezultati kažu da je čak dve trećine ispitanika potvrdilo da bolje spavaju ukoliko su imali seksualne odnose. Puno je istraživanja pokazalo da je krivac za probleme sa snom stresan način života, ali i gledanje u mobilni telefon pre spavanja, pa će mnoge ovo istraživanje naterati na razmišljanje.

Ovo nije prvi put da se seks povezuje s nesanicom. Sva dosadašnja istraživanja su pokazala kako je ključna stvar orgazam, prilikom kojeg se hormon oksitocin otpušta u velikim količinama, a za koji se veruje da deluje kao sedativ te smanjuje vreme koje je potrebno da se utone u san.

Nakon orgazma naša tela oslobađaju značajne količine oksitocina, što automatski smanjuje nivo hormona stresa kortizola, a to rezultira dubokim opuštanjem.

Iako su istraživanja pokazala da 75 odsto muškaraca uvek postiže orgazam tekom seksa, za razliku od 29 odsto žena, stručnjaci kažu kako se tu ne radi samo o „srećnom završetku“. Kada se bavite seksom, ne razmišljate o tome šta ćete raditi sledeći dan, nećete u glavi vrteti obveze koje vas čekaju ili razmišljati o planovima. Seks vas zaokupira i tera vas da se opustite, hteli ili ne.

Pa, želimo vam slatke snove.

Pročitaj još:

Spontani seks – tajna svake uspešne i kvalitetne veze

Seks nakon preležane korone je opasan, tvrde naši stručnjaci

Razmislite dobro o ovome: Tri važne činjenice o seksu na jednu noć

Uspešno ste se prijavili

Emotivna, Seks, Skorašnji članci, z-slajder
nesanica, oksitocin, San, seks
Na korak ste od udaje? Horoskopski znak vašeg budućeg supruga će otkriti kakav je u braku!
Moguće je napraviti izbor tako gde ga nema – ovako je govorila Mira Furlan
8. jul 2025.portal_admin

Internet su preplavili saveti da se ricinusovo ulje stavlja u pupak zbog zdravlja: Evo šta je istina

8. jul 2025.portal_admin

Zašto se hrom sve češće preporučuje i zašto ga zovu „saveznikom svih žena“

Sportske povrede
7. jul 2025.Anđela Stojković

Menstruacija i sportske povrede: Nevidljiva veza koju ne smemo da ignorišemo

Aska u akciji
Medifem

Najnovije objave

8. jul 2025.portal_admin
Internet su preplavili saveti da se ricinusovo ulje stavlja u pupak zbog zdravlja: Evo šta je istina
8. jul 2025.portal_admin
Zašto se hrom sve češće preporučuje i zašto ga zovu „saveznikom svih žena“
Sportske povrede
7. jul 2025.Anđela Stojković
Menstruacija i sportske povrede: Nevidljiva veza koju ne smemo da ignorišemo
đokovići, originalni razgovori, jelena
7. jul 2025.portal_admin
Jelena Đoković je DOKTOR NAUKA Evo koje sve škole je završila
7. jul 2025.Vanja Vidić
Genijalna i ranjena žena: Zašto još uvek boli ono što je Ingeborg Bahman napisala 

O NAMA

Redakcija Aska

O nama

KATEGORIJE

Askine teme
  • Aktivna
  • Astrologija
  • Druželjubiva
  • Emotivna
  • Hrana
  • Izazovna
  • Izdvajamo
  • Obrazovana
  • Odgovorna
  • Radoznala
  • Stručnjaci
  • Svetske zvezde
  • Zdrava
Copyright © 2016 ASKA-TEAM d.o.o.
FacebookTwitterInstagramPinterestYoutube