15 49.0138 8.38624 arrow 1 bullet 1 5000 1 0 horizontal https://aska.rs 300 4000
Aska ženski magazin – Okreni na svoju stranu
  • O nama
  • /
  • Kontakt
  • /
  • Prijavi se
  • /
Aska
  • Emotivna
    • Veze
    • Seks
    • Venčanja
  • Odgovorna
    • Porodica
    • Deca
    • Aktuelne vesti
  • Zdrava
    • Savremena medicina
    • Alternativna medicina
    • Trudnoća
    • Fitnes
    • Aktuelne vesti
  • Obrazovana
    • Posao
    • Edukacija
    • Pravni saveti
    • Jedna od nas
  • Izazovna
    • Moda
    • Lepota
    • Aktuelne vesti
  • Aktivna
    • Uradi sama
    • Hrana
    • Uređenje doma
  • Radoznala
    • Naše zvezde
    • Svetske zvezde
    • Putovanja
    • Astrologija
  • Druželjubiva
    • Askine drugarice
    • Vuk i Aska
    • Aska u akciji
FacebookTwitterInstagramPinterestYoutube
Naslovna » Aktivna » Saveti Maje Volk: Kada krenete ovako da se hranite, odmah ćete izgubiti 5 ...
maja volk

Foto:Dragan Mujan

Saveti Maje Volk: Kada krenete ovako da se hranite, odmah ćete izgubiti 5 kilograma

Aska logo
Aska
28. decembar 2021. 00:00
Maja Volk ima recept kako da se hranite ukoliko želite da budete mladoliki, vitki i puni energije.
PODELI
F
T
G
P

Ona je otkrila kako započinje svoj dan.

– Meni je voće uvek prvo, napravim ujutru smuti ili iscedim, nije bitno, uvek kombinujem da ima nešto zeleno, da li sok od koprive, spanać, zelje, banan, limun, to je moj osnovni zeleni smuti – kaže Maja Volk, koja dodaje da je poenta njenog načina ishrane jesti kao u prirodi.

– Čovek je jedina vrsta na zemlji koja termički obrađuje svoju hranu i najbolesnija je, tu ja vidim neku vezu – dodaje.

Ona ističe da nekad jede jednom dnevno, nekad dva ili tri puta, a sve zato što „sluša svoje telo“.

Foto: Pixabay

– Cedim sada jako puno nara, zima je, to su antiokdisanti, sada treba jesti našu zimnicu, a to su borovnice, zamrznuto šumsko voće, aronije, znači sve što je ljubičasto, tamno, uključujući i nar.

Volkova kaže da je važno svaki dan uneti namirnice u svim bojama:

– Ja nemam pravila, ovo je sloboda gde jedete u bojama, i ako svakog dana unesete sve boje – nešto žuto, crveno, narandžasto, ljubičasto, zeleno, vi ste namireni sa svim. Imate dve vrste obroka, voćni koji je lakši, brže se svari i malo teži salatni, jer sadrži orašaste plodove.

Na pitanje čime zamenjuje meso, Maja Volk odgovara:

Foto: Pixabay

Foto: Pixabay

– Orašasti plodovi menjaju meso, bundeva, avokado, avokado je kao jaja, samo mnogo bolji.

Za one koji bi možda probali ovakav način ishrane, Maja Volk otkriva šta mogu da očekuju na početku.

– Nestane pet kila odmah u startu, a to je pet kila vode, soli, otrova – kaže Volkova, pa na interesantan način objašnjava kako na to reaguju naši organi.

– Oduševe se! Počne vriska, čuješ male glasove pod kožom ’konačno se ova moja budala dozvala pameti’ i krene jedno čišćenje jer kaže organizam ’ja ne znam da l’ je ovaj pametan pa će svaki dan ovako, daj da čistimo dok ima’, jer antioksidanti i voće su veliki čistači organizma, tako da imate na početku po četiri-pet stolica dnevno, a naš veliki gastroenterolog, dr Gašparov, u staroj Jugoslaviji je govorio ’kad bi ljudi mogli da kake k’o ptice živeli bi 200 godina’. Znači, to se upravo dešava sa sirovom ishranom, imate tri-četiri pražnjenja creva, odnosno creva su uvek čista, želudac vam je uvek prazan, a krv je puna energije i to je cela poenta, nema ono da mi se prispava, da varim…

Kako će organizam reagovati na ovu promenu u ishrani, „zavisi koliko ste zatrovani, od toga zavisi da li će biti gasova, nadimanja, da li će biti više stolica, ali otprilike sve to traje pet do sedam dana“.

Ona tvrdi da se promena najpre vidi na koži.

– Prvo se vidi na koži, koža odmah prosija. Ja već po tenu mogu da kažem da li ljudi jedu voće ili ne, imaju sivu boju lica, tačno se po licu vidi i po kosi. Prvo ide koža za sedam dana, koja je inače najveći organ, posle već dve nedelje se na kosi vidi i posle tri nedelje krvna slika je već odlična, posle šest-sedam meseci već i neke sistemske bolesti nestaju – rekla je Maja Volk za K1 televiziju u „Uranku“.

Pročitaj još:

Maja Volk o seksu i afrodizijaku: Muškarci imaju dve glave, a nažalost, samo im u jednu dolazi krv

Želite da budete srećni? Budite na kelju!

Maja Volk savetuje: Napravite slatku večeru bez griže savesti

Uspešno ste se prijavili

Aktivna, Hrana, Skorašnji članci, z-slajder
Detoks, dijeta, gubljenje kilograma, Maja Volk, Zdrava ishrana
Dnevni horoskop: Bikovi moraju da se odmore, Ovnovi emotivno puni dobrih vibracija
#NISAMPRIJAVILA Žene iz Srbije na društvenim mrežama masovno pišu svoja traumatična iskustva zbog nasilnika
8. jul 2025.portal_admin

Internet su preplavili saveti da se ricinusovo ulje stavlja u pupak zbog zdravlja: Evo šta je istina

8. jul 2025.portal_admin

Zašto se hrom sve češće preporučuje i zašto ga zovu „saveznikom svih žena“

Sportske povrede
7. jul 2025.Anđela Stojković

Menstruacija i sportske povrede: Nevidljiva veza koju ne smemo da ignorišemo

Aska u akciji
Medifem

Najnovije objave

8. jul 2025.portal_admin
Internet su preplavili saveti da se ricinusovo ulje stavlja u pupak zbog zdravlja: Evo šta je istina
8. jul 2025.portal_admin
Zašto se hrom sve češće preporučuje i zašto ga zovu „saveznikom svih žena“
Sportske povrede
7. jul 2025.Anđela Stojković
Menstruacija i sportske povrede: Nevidljiva veza koju ne smemo da ignorišemo
đokovići, originalni razgovori, jelena
7. jul 2025.portal_admin
Jelena Đoković je DOKTOR NAUKA Evo koje sve škole je završila
7. jul 2025.Vanja Vidić
Genijalna i ranjena žena: Zašto još uvek boli ono što je Ingeborg Bahman napisala 

O NAMA

Redakcija Aska

O nama

KATEGORIJE

Askine teme
  • Aktivna
  • Astrologija
  • Druželjubiva
  • Emotivna
  • Hrana
  • Izazovna
  • Izdvajamo
  • Obrazovana
  • Odgovorna
  • Radoznala
  • Stručnjaci
  • Svetske zvezde
  • Zdrava
Copyright © 2016 ASKA-TEAM d.o.o.
FacebookTwitterInstagramPinterestYoutube