Ljudi sa ovom krvnom grupom nemaju dobar digestivni trakt, a nauka je pokazala da su često predodređeni za srčane probleme, rak i dijabetes.
Kako ne bi došlo do oboljevanja, veoma je važno da hrana koja se unosi bude što prirodnija, sveža i organska. Ukoliko se ovako hranite sa A krvnom grupom, razvijanjem imunog sistema stvarate prirodnu odbranu od bolesti koje su opasne po život.
Prema pisanju doktora Lama, ovo je tabela namirnica koje bi trebalo i koje nikako ne bi trebalo da unosite u organizam ukoliko ste A krvna grupa.
MESO
Dozvoljeno: Piletina, Ćuretina
Izegavati: Sve ostale vrste mesa, uključujući i morske plodove ili bilo koju masniju ribu.
MLEČNI PROIZVODI
Dozvoljeno: Vašoj krvnoj grupi ne prijaju mlečni proizvodi, ali postoje oni koji su vam dozvoljeni. Slobodno možete konzumirati jogurt, kefir, mocarelu, rikotu i sve od kozijeg mleka.
Izbegavati: Nikako se ne preporučuju masni mlečni proizvodi kao ni oni koju su obrađeni. Dakle kajmak, kačkavalj i pavlaka su apsolutno zabranjeni.
MASTI
Dozvoljeno: Preporučuje se laneno, repičino, susamovo i suncokretovo ulje.
Izbegavati: Sve ostalo bi trebalo da izbegavate, pogotovo ulje od kikirikija.
KOŠTUNJAVO VOĆE
Dozvoljeno: Kikiriki, semenke bundeve.
Izbegavati: Trebalo bi da izbegavate brazilski i indijski orah i pistaće.
MAHUNARKE
Dozvoljeno: Sve sem onoga što je navedeno da treba da izbegavate.
Izbegavati: Izbegavajte šareni pasulj i pasulj uopšte. Takođe izbegavajte i boraniju.
POVRĆE
Dozvoljeno: Sve sem onoga što je navedeno da treba da se izbegava, ali trudite se da što više jedete šargarepu, beli i crni luk, spanać, kao i artičoke.
Izbegavati: Paradajz, krompir, patlidžan, ljute paprike, kupus, masline, pečurke.
VOĆE
Dozvoljeno: Svo voće, sa naglaskom na kruške, šljive, smokve i sve vrste bobičastog voća.
Izbegavati: Dinju.
ZAČINI
Dozvoljeno: Beli biber, senf, prirodni začini.
Izbegavati: Sirćem crni biber, majonez, kečap, vočester sos.
Uspešno ste se prijavili
