Ako su vam ovi simptomi poznati, ali se ne sećate baš dobro neprijatnosti koju ste tada osećali, sa vama je sve u redu. Prolazna nelagoda izazvana teškom hranom. Međutim, postoje ljudi kojima loše varenje i te kako narušava svakodnevicu. Oni koji imaju često ove probleme odlično poznaju termin dispepsija.
Dispepsija je kompleks simptoma koji uključuje bol u stomaku ili peckanje, prepun stomaka nakon jela (neprijatan osećaj zadržavanja hrane u stomaku) i rano zasićenje (osećaj sitosti koji je nesrazmeran količini konzumirane hrane i sprečava vas da završite obrok), kao i mučnina i povraćanje. Važno je da razlikujete dispepsiju od žgaravice. Iako je žgaravica često prisutna uz dispeptične simptome, ona ne može biti dominantan problem.
Bitno je razlikovati organsku i funkcionalnu dispepsiju. Ukoliko ste dobili dijagnozu organske, to znači da je ustanovljen tačan uzrok bolesti. Sada govorimo o funkcionalnoj. Funkcionalna dispepsija je ona bez organskog uzroka koji je identifikovan endoskopijom gornjeg gastrointestinalnog trakta. Simptomi se ne povlače pri pražnjenju creva i nisu povezani sa promenama u učestalosti pražnjenja creva ili pojavom stolice (karakteristike sindroma iritabilnog creva). Funkcionalna dispepsija se može kategorisati kao rana sitost i punoća u stomaku ili epigastrični bol, sindrom koji se može javiti bez obzira na obroke.
Funkcionalna dispepsija se smatra jednim od najčešćih funkcionalnih poremećaja. Procene kažu da 10% do 20% ljudi koji traže zdravstvenu negu zbog svojih simptoma može imati funkcionalnu dispepsiju. Ali pošto mnogi ljudi nikada ne traže zdravstvenu pomoć zbog ovih simptoma, broj onih koji ga imaju mogao bi biti mnogo veći nego što znamo.
Simptomi dispepsije su sporadični: dolaze i odlaze bez jasnih razloga, i teško je reći da li ih nešto posebno čini boljim ili lošijim. Funkcionalna dispepsija je hronična – traje dugo, može nestati na neko vreme, a zatim se vratiti iz nepoznatih razloga. Da biste bili dijagnostikovani, morate imati simptome u poslednja tri meseca i uporno najmanje šest meseci. Takođe ćete imati više od jednog od sledećih simptoma:
- Epigastričan bol. Ovo je bol u gornjem delu stomaka ispod grudnog koša. Ovaj region, nazvan epigastrijum, dom je vašeg želuca, tankog creva, pankreasa i jetre.
- Naduti stomak. Osećaj neprijatnog pritiska ili punoće u stomaku, posebno nakon jela.
- Rano zasićenje ili gubitak apetita. Osećaj „sitosti“ veoma brzo posle ili tokom jela.
- Gorušica. Ovo je pekući bol u predelu između želuca i jednjaka, obično zbog refluksa kiseline.
- Refluks kiseline. Stomačna kiselina izlazi iz stomaka kroz jednjak, što dovodi do osećaja peckanja i često kiselog ukusa u ustima.
- Mučnina i povraćanje. U teškim slučajevima, punoća i gubitak apetita mogu se razviti u stvarnu mučninu ili povraćanje.
Kako lečiti ili ublažiti dispepsiju?
Pojedine studije su pokazale da postoje alternativne metode u lečenju dispepsije, a svakako i promena životnih navika može znatno da olakša ove simptome
Aakupunktura: Rezultati su pomešani, ali neke studije i ljudi naglašavaju da su osetili poboljšanje nakon višenedeljnog odlaska na akupunkturu.
Bihevioralna terapija: Određene tehnike uma i tela mogu pomoći u poboljšanju simptoma koji se ne poboljšavaju samo lekovima. Tehnike opuštanja i psihoterapija mogu doprineti uređenijem nervnom sistemu i sistemu za varenje.
Promene životnog stila: Neki ljudi smatraju da gubitak težine, više vežbanja, adekvatan san i smanjenje faktora stresa u njihovim životima poboljšavaju njihove probavne simptome.
Foto: Promo
Promene u ishrani: Iako ishrana sama po sebi nije glavni faktor funkcionalne dispepsije, svako može imati koristi od obraćanja pažnje na to koja hrana izaziva simptome i izbegavanja te hrane. Ovo može biti veoma individualna stvar. Jedenje manjih obroka i temeljnije žvakanje takođe mogu pomoći.Izbegavajte svakako alkohol i cigarete i trudite se da jedete što zdravije obroke. Uz ovo, preporučljivo je da unosite i dodatke ishrani, koji će zasigurno ublažiti simptome dispepsije.
Jedan od tih dodataka ishrani je i Uniseltzer – preparat formulisan na bazi 9 aktivnih sastojaka koji sinergističkim delovanjem regulišu pH vrednost u želucu, smiruju gorušicu, smanjuju osećaj mučnine i nagon za povraćanjem. Preporučuje se njegova primena kod prekomernog lučenja želudačne kiseline, u terapiji dispepsije, kao pomoć kod gastroezofagusne refluksne bolesti (GERB), kao i za ublažavanje simptoma i osećaja nelagodnosti kod drugih digestivnih tegoba. Proizvod je formulisan u obliku gela, prijatnog ukusa i namenjen je za direktnu primenu.
Uspešno ste se prijavili
