15 49.0138 8.38624 arrow 1 bullet 1 5000 1 0 horizontal https://aska.rs 300 4000
Aska ženski magazin – Okreni na svoju stranu
  • O nama
  • /
  • Kontakt
  • /
  • Prijavi se
  • /
Aska
  • Emotivna
    • Veze
    • Seks
    • Venčanja
  • Odgovorna
    • Porodica
    • Deca
    • Aktuelne vesti
  • Zdrava
    • Savremena medicina
    • Alternativna medicina
    • Trudnoća
    • Fitnes
    • Aktuelne vesti
  • Obrazovana
    • Posao
    • Edukacija
    • Pravni saveti
    • Jedna od nas
  • Izazovna
    • Moda
    • Lepota
    • Aktuelne vesti
  • Aktivna
    • Uradi sama
    • Hrana
    • Uređenje doma
  • Radoznala
    • Naše zvezde
    • Svetske zvezde
    • Putovanja
    • Astrologija
  • Druželjubiva
    • Askine drugarice
    • Vuk i Aska
    • Aska u akciji
FacebookTwitterInstagramPinterestYoutube
Naslovna » Aktivna » Recept: Zdrav hleb od tri vrste brašna koji krcka pod zubima i može da se...

Foto:Pexels

Recept: Zdrav hleb od tri vrste brašna koji krcka pod zubima i može da se jede nekoliko dana

Aska logo
Aska
13. januar 2024. 13:13
Ukoliko imate poseban režim ili niste fan kupovnog hleba u čije sastojke niste sigurni, ovo je pravi recept za vas
PODELI
F
T
G
P

Popularnost hrono hleba i dalje raste, što ne čudi s obzirom na to da je dobar za varenje, zahvaljujući raznovrsnim semenkama i pažljivom odabiru brašna. Hrono hleb koji sami napravite može se čuvati i koristiti tokom tri dana pre nego što ga u potpunosti pojedete.

Sastojci:

  • 300 g raženog brašna
  • 100 g speltinog brašna od celog zrna
  • 100 g heljdinog brašna
  • pola šolje semenki (lan, susam, semenke bundeve, semenke suncokreta)
  • 4 kašike maslinovog ulja
  • prstohvat soli
  • 1 pakovanje praška za pecivo
  • 1/2 kašike sode bikarbone
  • 500 ml tople vode

Priprema:
Za pripremu hrono hleba, jednostavno pomešajte sve sastojke u jednoj posudi i dodajte toplu vodu. Potrebno je da testo bude mekše, ali ne previše mekano. Smesu stavite u kalup i pecite sat vremena na 200 stepeni Celzijusa, ili dok hleb ne dobije lepu koricu. Nakon pečenja, umotajte hleb u vlažnu kuhinjsku krpu i konzumirajte ga u roku od najviše tri dana, jer ne zadržava svežinu duže od toga. Uživajte u ukusu hrono hleba!

PROČITAJTE JOŠ:

Alergični ste na neku hranu? Ovo su najbolji zamenski sastojci
Paulina Manov je probala sve dijete bez rezultata: Izbacila je jednu namirnicu, uvela doručak i skinula 30 kilograma
Sve o hrono kuhinji Ane Ćubele: Možete da jedete slatkiše i pijete sokove, a da smršate

Uspešno ste se prijavili

Aktivna, Hrana, Skorašnji članci, z-slajder
brašno, heljda, hrono hleb, Hrono ishrana, raž, Recept, spelta

Izvor:stvarukusa.mondo.rs

Uz pomoć ovog trika više se nećete nervirati zbog pocepanih najlon čarapa
Do kraja meseca jedan znak čeka neverovatna sreća: I novčana i poslovna!
8. jul 2025.portal_admin

Internet su preplavili saveti da se ricinusovo ulje stavlja u pupak zbog zdravlja: Evo šta je istina

8. jul 2025.portal_admin

Zašto se hrom sve češće preporučuje i zašto ga zovu „saveznikom svih žena“

Sportske povrede
7. jul 2025.Anđela Stojković

Menstruacija i sportske povrede: Nevidljiva veza koju ne smemo da ignorišemo

Aska u akciji
Medifem

Najnovije objave

8. jul 2025.portal_admin
Internet su preplavili saveti da se ricinusovo ulje stavlja u pupak zbog zdravlja: Evo šta je istina
8. jul 2025.portal_admin
Zašto se hrom sve češće preporučuje i zašto ga zovu „saveznikom svih žena“
Sportske povrede
7. jul 2025.Anđela Stojković
Menstruacija i sportske povrede: Nevidljiva veza koju ne smemo da ignorišemo
đokovići, originalni razgovori, jelena
7. jul 2025.portal_admin
Jelena Đoković je DOKTOR NAUKA Evo koje sve škole je završila
7. jul 2025.Vanja Vidić
Genijalna i ranjena žena: Zašto još uvek boli ono što je Ingeborg Bahman napisala 

O NAMA

Redakcija Aska

O nama

KATEGORIJE

Askine teme
  • Aktivna
  • Astrologija
  • Druželjubiva
  • Emotivna
  • Hrana
  • Izazovna
  • Izdvajamo
  • Obrazovana
  • Odgovorna
  • Radoznala
  • Stručnjaci
  • Svetske zvezde
  • Zdrava
Copyright © 2016 ASKA-TEAM d.o.o.
FacebookTwitterInstagramPinterestYoutube