15 49.0138 8.38624 arrow 1 bullet 1 5000 1 0 horizontal https://aska.rs 300 4000
Aska ženski magazin – Okreni na svoju stranu
  • O nama
  • /
  • Kontakt
  • /
  • Prijavi se
  • /
Aska
  • Emotivna
    • Veze
    • Seks
    • Venčanja
  • Odgovorna
    • Porodica
    • Deca
    • Aktuelne vesti
  • Zdrava
    • Savremena medicina
    • Alternativna medicina
    • Trudnoća
    • Fitnes
    • Aktuelne vesti
  • Obrazovana
    • Posao
    • Edukacija
    • Pravni saveti
    • Jedna od nas
  • Izazovna
    • Moda
    • Lepota
    • Aktuelne vesti
  • Aktivna
    • Uradi sama
    • Hrana
    • Uređenje doma
  • Radoznala
    • Naše zvezde
    • Svetske zvezde
    • Putovanja
    • Astrologija
  • Druželjubiva
    • Askine drugarice
    • Vuk i Aska
    • Aska u akciji
FacebookTwitterInstagramPinterestYoutube
Naslovna » Aktivna » RECEPT: Nova zvezda vaše trpeze! Tijanina salata sa prazilukom

Foto:Pexels

RECEPT: Nova zvezda vaše trpeze! Tijanina salata sa prazilukom

Aska logo
Aska
15. novembar 2023. 12:39
Danas vam donosimo recept za jednu vrlo pikantnu i osvežavajuću salatu.
PODELI
F
T
G
P

Mnogo je zdravih svojstava praziluka i njega bi trebalo svakodnevno uključivati u ishranu.

Osim što ima nisku kalorijsku vrednost, on sadrži vitamine A, C, i K, kao i folnu kiselinu. Zahvaljujući vitaminu C i drugim hranljivim sastojcima, praziluk može pomoći u jačanju imunološkog sistema i borbi protiv infekcija. Takođe, bogat je mineralima poput gvožđa, kalijuma i mangana. Kalijum, na primer, igra važnu ulogu u održavanju ravnoteže tečnosti i regulaciji krvnog pritiska. Sadrži i dijetalna vlakna koja su važna za zdravlje probavnog sistema. Vlakna pomažu u održavanju redovnog varenja i prevenciji zatvora. Takođe, sadrži antioksidanse koji pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala u organizmu.

Pralizuk je glavna zvezda salate za koju vam donosimo recept. Možete je jesti kao namaz, ili uz meso. Naravno, samo umereno.

Foto: Pexels

SASTOJCI:

  • 500g praziluka
  • 150g šunke
  • 150g kačkavalja
  • 5 kuvanih jaja
  • 200g majoneza
  • 200g pavlake

PRIPREMA:

Praziluk iseći na tanke kolutove. Šunku na kockice. Izrendati kačkavalj i izrendati i jaja.

Sve to pomešati sa majonezom i pavlakom, ostaviti u frižideru da odstoji neko vreme i služiti kao prilog ili namaz.

PROČITAJTE JOŠ:

Pravi srpski slavski kolač po Slavkinom receptu!
Spremite najlepše slavsko žito!
Pazite kako odmrzavate piletinu: OVO je najsigurnija metoda!

Uspešno ste se prijavili

Aktivna, Hrana, Skorašnji članci, z-slajder
Praziluk, Recept, Salata
Blizanci raspoloženi za flert, Škorpija previše troši
Zbog ovih uloga će Žarko Laušević ostati zauvek upamćen
8. jul 2025.portal_admin

Internet su preplavili saveti da se ricinusovo ulje stavlja u pupak zbog zdravlja: Evo šta je istina

8. jul 2025.portal_admin

Zašto se hrom sve češće preporučuje i zašto ga zovu „saveznikom svih žena“

Sportske povrede
7. jul 2025.Anđela Stojković

Menstruacija i sportske povrede: Nevidljiva veza koju ne smemo da ignorišemo

Aska u akciji
Medifem

Najnovije objave

8. jul 2025.portal_admin
Internet su preplavili saveti da se ricinusovo ulje stavlja u pupak zbog zdravlja: Evo šta je istina
8. jul 2025.portal_admin
Zašto se hrom sve češće preporučuje i zašto ga zovu „saveznikom svih žena“
Sportske povrede
7. jul 2025.Anđela Stojković
Menstruacija i sportske povrede: Nevidljiva veza koju ne smemo da ignorišemo
đokovići, originalni razgovori, jelena
7. jul 2025.portal_admin
Jelena Đoković je DOKTOR NAUKA Evo koje sve škole je završila
7. jul 2025.Vanja Vidić
Genijalna i ranjena žena: Zašto još uvek boli ono što je Ingeborg Bahman napisala 

O NAMA

Redakcija Aska

O nama

KATEGORIJE

Askine teme
  • Aktivna
  • Astrologija
  • Druželjubiva
  • Emotivna
  • Hrana
  • Izazovna
  • Izdvajamo
  • Obrazovana
  • Odgovorna
  • Radoznala
  • Stručnjaci
  • Svetske zvezde
  • Zdrava
Copyright © 2016 ASKA-TEAM d.o.o.
FacebookTwitterInstagramPinterestYoutube