Ovakva knjiga će biti idealna svima onima koji su krenuli u veliki Božićni post, jedan od četiri velika godišnja posta, koji traje 40 dana. Svi oni koji su se zasitili „uobičajene“ i jednolične hrane mogu da saznaju nove recepte poput pravljenja sira od indijskog oraha.
Foto: Dragan Mujan
Sa druge strane, ne morate da postite da biste prelistali stranice ove knjige. Hrono ishrana ne podrazumeva, odnosno nije nužno da svakodnevno jedete meso, pa s toga bi bilo dobro da malo odmorite organizam od ovog proteina i uputite se u novu avanturu sa kuvanjem. Postoji mnogo namirnica koje zamenjuju meso:
– Pečurke su dobra namirnica koja menja meso, kao i pasulj, sočivo, leblebije i bilo koja mahunarka koja ima puno proteina u sebi. Humus koji obično jedemo za doručak može da bude idealan za ručak sa nekom salatom. Mnogo ljudi ne zna da susam ima mnogo proteina u sebi – rekla je Ana Ćubela.
Ona je pred našim kamerama govorila o razlici između posta na vodi i posta na ulju, dala je savete za sve one koji poste ili jednostavno ne žele svakodnevno da jedu meso… Poslušajte šta je rekla:
Pročitaj još:
Sve o hrono kuhinji Ane Ćubele: Možete da jedete slatkiše i pijete sokove, a da smršate
Alergični ste na neku hranu? Ovo su najbolji zamenski sastojci
Uspešno ste se prijavili
