15 49.0138 8.38624 arrow 1 bullet 1 5000 1 0 horizontal https://aska.rs 300 4000
Aska ženski magazin – Okreni na svoju stranu
  • O nama
  • /
  • Kontakt
  • /
  • Prijavi se
  • /
Aska
  • Emotivna
    • Veze
    • Seks
    • Venčanja
  • Odgovorna
    • Porodica
    • Deca
    • Aktuelne vesti
  • Zdrava
    • Savremena medicina
    • Alternativna medicina
    • Trudnoća
    • Fitnes
    • Aktuelne vesti
  • Obrazovana
    • Posao
    • Edukacija
    • Pravni saveti
    • Jedna od nas
  • Izazovna
    • Moda
    • Lepota
    • Aktuelne vesti
  • Aktivna
    • Uradi sama
    • Hrana
    • Uređenje doma
  • Radoznala
    • Naše zvezde
    • Svetske zvezde
    • Putovanja
    • Astrologija
  • Druželjubiva
    • Askine drugarice
    • Vuk i Aska
    • Aska u akciji
FacebookTwitterInstagramPinterestYoutube
Naslovna » Aktivna » Perete sudove ručno? Onda ste vi u boljem psihičkom stanju od onih koji t...

Foto:Pexels

Perete sudove ručno? Onda ste vi u boljem psihičkom stanju od onih koji to rade mašinski, kažu stručnjaci

Aska logo
Aska
11. septembar 2023. 11:17
Možda još nije vreme da kupite onu mašinu za sudove o kojoj ste razmišljali jer vam je dosadilo da perete sudove "na ruke".
PODELI
F
T
G
P

Iako je pranje sudova jedan od najomraženijih kućnih poslova, čini se da je jako dobro za našu psihu. To pokazuju i naučna istraživanja. Studija koju su sproveli istraživači sa Univerziteta Florida Stejt, pokazala je da svesno pranje posuđa može biti terapeutsko i da ta aktivnost može povećati osećaj dobrobiti, a smanjiti osećaj nervoze i teskobe.

Foto: Pexels

Pranje posuđa može biti dobro ako se izvodi na svestan način. Svesnost se definiše kao „obraćanje pažnje na poseban čin, namerno, u sadašnjem trenutku“. 

– Da biste prali sudove na pažljiv način, morate biti prisutni dok to radite, primećujući toplinu vode na koži, miris deterdženta za pranje posuđa i osećaj sudova u ruci – kaže spisateljica Kristin Šonvald.

Foto: Pexels

U istraživanju je učestvovao 51 volonter. Polovina je dobila zadatak da pročita odlomak koji se odnosio na čulno iskustvo pranja posuđa, a ostali odlomak o pravilnim tehnikama pranja posuđa. Učesnici su usmeno i pismeno izneli svoje interpretacije čitanja, a zatim je svako do njih oprao 19 već čistih posuda. Rezultati su pokazali da su oni koji su to radili svesnije pokazali veće stanje pažnje, povećanje inspiracije i kreativnosti, smanjenje nervoze, a kontrolna grupa nije pokazala promenu.

PROČITAJTE JOŠ:

Upoznajte sanseveriju, biljku koja ne traži pažnju, a mnogo čini za vaš dom
Šta je bolje za uštedu struje: Kada se bojler pali po potrebi ili ako je uključen konstantno?
Da stomak ne zaboli! Ovako se čuva lako kvarljiva hrana na visokim temperaturama

Uspešno ste se prijavili

Aktivna, Skorašnji članci, Uređenje doma, z-slajder
Istraživanje, pranje sudova, sudovi
Zapostavljena biljka koja je prava riznica vitamina: Spremite kelj sa krompirom, lako i zdravo jelo
Bik će doživeti fatalni susret na putovanju, Jarčevima će za oko zapasti jedan Rak
8. jul 2025.portal_admin

Internet su preplavili saveti da se ricinusovo ulje stavlja u pupak zbog zdravlja: Evo šta je istina

8. jul 2025.portal_admin

Zašto se hrom sve češće preporučuje i zašto ga zovu „saveznikom svih žena“

Sportske povrede
7. jul 2025.Anđela Stojković

Menstruacija i sportske povrede: Nevidljiva veza koju ne smemo da ignorišemo

Aska u akciji
Medifem

Najnovije objave

8. jul 2025.portal_admin
Internet su preplavili saveti da se ricinusovo ulje stavlja u pupak zbog zdravlja: Evo šta je istina
8. jul 2025.portal_admin
Zašto se hrom sve češće preporučuje i zašto ga zovu „saveznikom svih žena“
Sportske povrede
7. jul 2025.Anđela Stojković
Menstruacija i sportske povrede: Nevidljiva veza koju ne smemo da ignorišemo
đokovići, originalni razgovori, jelena
7. jul 2025.portal_admin
Jelena Đoković je DOKTOR NAUKA Evo koje sve škole je završila
7. jul 2025.Vanja Vidić
Genijalna i ranjena žena: Zašto još uvek boli ono što je Ingeborg Bahman napisala 

O NAMA

Redakcija Aska

O nama

KATEGORIJE

Askine teme
  • Aktivna
  • Astrologija
  • Druželjubiva
  • Emotivna
  • Hrana
  • Izazovna
  • Izdvajamo
  • Obrazovana
  • Odgovorna
  • Radoznala
  • Stručnjaci
  • Svetske zvezde
  • Zdrava
Copyright © 2016 ASKA-TEAM d.o.o.
FacebookTwitterInstagramPinterestYoutube