Većinu godine provodimo u trci sa obavezama, zapostavljajući male navike kroz koje praktikujemo nežnost prema sebi. Srećom, topli letnji dani nas podstiču da usporimo i revitalizujemo svoju žensku stranu. Evo i kako.
Nije svaka promena u telu rezultat viška kalorija. Nekad je u pitanju tihi disbalans koji se godinama gradi — najčešće zbog stresa, neredovne ishrane i pada hormonske stabilnosti.