Istina je da bi trebalo da imate malo oduška od svakodnevnih obaveza i da uživate sa prijateljima i najbližima za vreme praznika. Ali setite se da će to kasnije i te kako da vas košta. Moraćete da imate mnogo jače treninge kako biste izgubili sve kalorije koje ste nabacili.
Da se to ne bi dogodilo donosimo vam predloge za vežbe koje možete da uradite i kod kuće. Izdvojite sat vremena za sebe i posvetite se svom telu!
Pogledajte novu seriju vežbi personalnog trenera Gorana Novakovića:
Uspešno ste se prijavili
