Ukoliko ne koristite klimu ili želite što manje da je upotrebljavate u ovim vrelim mesecima koji predstoje, potrebno je osvežite prostorije na neki drugi način.
Promenite zavese
Da spavaća soba ne bi postala vaša privatna sauna preko noći spustite roletne ili navucite tamne zavese, po mogućnosti debele i crne, promenite posteljinu i opustite se pre spavanja.
Debele crne zavese će vam spustiti temperaturu do pet stepeni.
Držite ih tokom dana zatvorene, ali i tokom noći ako prozor gleda na ulična svetla. Ako već imate zavese koje ne biste menjali nabavite zavese za zamračivanje koje možete kupiti u svim većim centrima. Imate li roletne, spustite ih preko dana i zatvorite prozore. Tek uveče, kad zahladi i ako zahladi otvorite da proluftirate prostor.
Koristite lanenu posteljinu
Lan je izvrstan izbor posteljine za leto. Prozračan je i sprečiće znojenje kod ljudi koji i preko leta vole da budu prekriveni. Mnogo je laganiji od klasične pamučne posteljine.
Bitan je osećaj težine
Dosta ljudi voli osećaj težine prekrivača dok spavaju pa im je preko leta teško da pronađu pravo rešenje za osećaj otkrivenosti koji imaju pre nego što zaspe. Postoje laneni pokrivači koji su prozračni, ali imaju težinu zahvaljujući kojoj se ljudi osećaju „zaštićeno“.
Zamenite sijalice
Svetlo stvara toplotu i što imate jaču sijalicu to će se prostor više grejati. Zamenite sijalice sa onima manje voltaže i postići ćete manje zagrejavanje prostorije, prirodniji izgled prostora i „topliju“ svetlost. Ako u spavaćoj sobi imate televiziju ili kompjuter, preko leta bi bilo dobro da ih stavite u neku drugu prostoriju.
Savet plus: Namirišite sobu sprejem mente, lavande ili eukaliptusa narandžom ili pepermintom. Svi ovi mirisi rashlađuju telo i „sveži“ su kod udisanja što donosi hlađenje telu iznutra. Budući da ulja imaju tendenciju zadržavanja na koži, bolja opcija je kupiti prirodni sprej.
Uspešno ste se prijavili
