Takođe šetnja kišnim ulicama ima mnoštvo zdravstvenih koristi. Pročitajte razloge da vam ova suluda ideja postane nešto što jedva čekate!
Obično je manje ljudi: Većina ljudi trči u zatvorene prostorije kada počne da pada kiša, što znači da su samo hrabre duše one koje nastavljaju da šetaju tokom oluje. Ako žudite za mirom i tišinom tokom svojih šetnji, kišni dani su najbolji za to. Ostavljeni ste sami sa svojim mislima i bez bojazni da ćete se na svakom ćošku sudariti sa nekih prolaznikom i tako pokvariti tok svojih misli.
Naučno je dokazano da je vazduh čistiji i svežiji tokom kiše: Jedna studija pokazala je da je vazduh mnogo zdraviji tokom i posle obilnih kiša. Razlog je taj što kišne kapi padaju kroz atmosferu, one imaju sposobnost privlačenja stotina čestica zagađivača poput peruti, čađi, sulfata i bakterija pre nego što padnu na zemlju.
Miris kiše ima umirujući efekat: Niste jedini koji vole miris vazduha tokom kiše. U stvari, taj miris čak ima i ime: Petrikor. Miris se sastoji od hemikalija koje otpušta bakterija iz zemljišta, ulja biljaka i ozon koji dovodi do toga da nastaje kombinacija azot oksid koji utiče na naše raspoloženje.
Foto: Pixabay
Vlažnost vazduha je dobra za vašu kožu i zdravlje: Visok nivo vlage u vazduhu pomaže da vaša koža bude sveža, mlada i nežna. Naučnici veruju da kada je vlažnost vazduha veća od 43 odsto onda skoro 3/4 virusa u vazduhu su oslabljeni.
Šetanje po kiši nas čini jačima: Možda vas šetnja po kiši asocira na nemoć, ali ukoliko počnete da praktikujete ove šetnje uspećete da „istrenirate“ um. Ovako potrošeno vreme će vam pomoći da smirite unutrašnje nemire, da se pomirite sa lošim životnim trenucima.
Šetnja po kiši sagoreva više kalorije od one po lepom vremenu: Verovali ili ne, japanski istraživači objavili su članak u Međunarodnom časopisu za sportsku medicinu koji je dokazao da, kada osoba radi fizičke aktivnosti po hladnom, kišnom vremenu, zapravo sagoreva više kalorija i masti nego što radi ista aktivnost u normalnim uslovima.
Šetnje po kiši pomažu da vidite stvari iz drugačijeg ugla: Bilo da je tamnije osvetljenje, tmurno raspoloženje ili odraz uličnih lampica u lokvama, u kišnim danima gotovo sve izgleda drugačije. Ovo možda može pomoći nekim ljudima da svoje životne probleme, izazove i druge svakodnevne aspekte sagledaju iz drugačijeg ugla.
Brzi saveti za šetnju po kiši
- Uvek je uzbudljivo kada vas kiša neočekivano uhvati, ali ovakve šetnje će vam biti ugodnije ako se pripremite pre vremena.
- Uzmite kišobran ili obucite jaknu s kapuljačom da vam kosa ne bi bila potpuno mokra.
- Nosite vodootporne cipele kako biste izbegli vlažna stopala.
- Pazite da se nakon kišne avanture temeljno osušite i možda se počastite ultra opuštajućom toplom kupkom.
Pročitaj još:
Danas je ponovo loše vreme u Srbiji, a znate li zašto smo pospani kada pada kiša?
Profesionalni trener ovo preporučuje: Evo zašto je dobro da vežbate po kiši i mokrim ulicama!
Uspešno ste se prijavili
