Brojimo sitno do kraja našeg izazova „Aske bez šećera“!
Ovo možda nekome zvuči loše, kad da jedva čekamo, ali u tome je štos. Trik mozga koji smo naučile i usvojile.
Iskreno da vam kažemo, lice jeste čisto, kilogrami su spali, stomak spasnuo, pms se preživeo, stolice su redovne i taj osećaj da smo poletne jeste sjajan. Međutim, jedna u nizu lekcija koje smo naučile jeste da mi upravljamo našim mislima i da je uvek i isključivo sve uvek do nas!
Foto: Profimedia
Naime, u protekloj nedelji smo sve češće pomišljale kako se bliži prvi maj, dan kada možemo da okusimo nešto slatko. Ali, ključno je da mi nemamo pravu potrebu za tim. Smatram da je to samo program koji naš organizam prati, jer smo jasno sebi rekle mesec dana, odnosno do prvog maja.
Pisaću u množini jer sam pre kucanja teksta razgovarala sa Vladanom i složile smo se oko svega.
Kako to obično biva, tamo neko očigledno testira našu odlučnost i baš u ovom periodu nikad više slatkiša nismo imale u redakciji, ali verujte da nam pogled ni ne ide u tom pravcu. Uglavnom pričamo o hrani u „slanom kontekstu“ razmatrajući opcije za ručak, užine i tome slično.
Dakle, da smo mi odredile samo da nećemo jesti više slatko, to bi bila druga priča. Međutim, čim smo precizirale i zacrtale – mesec dana, naš mozak je tako i sarađivao. Zaista sam iznenađena lakoćom sa kojom sam rekla „NE“ slatkišima. Ja, koja sam bila u stanju da svaki dan lagano pojedem kutiju čokoladnih napolitanki ili celu čokoladu od sto ili dvesta grama.
Foto: Profimedia
Dobro smo naučile da generalno sa svim svojim planovim i ciljevima treba da se bude precizan i jasan, jer je to jedini način da se dođe do rezultata. Uskladite se sa svojim odlukama ma kakve one bile, ako vam služe – super za vas. Važno je da budete u skladu.
Mi smo se potpuno usaglasile sa ovih mesec dana, ali sada kako se bliži kraj, kao što rekoh „brojimo sitno“ i razmišljamo šta je to što ćemo prvo nezdravo slatko pojesti.
Hmm… krenule smo sa mozganjem.
Krempita, pita sa višnjama posuta šečerom, sladoled? Na pomen sladoleda mislim da bi mi se ranije oči zacaklile i instiktivno sam Vladanu obavestila da ću odmah prvog maja da strpam sladoled i u oči, uši, nos, usta… Ona bi tako nešto učinila sa krempitama.
Foto: Profimedia
Kada smo se prizvale pameti i prekinule sa šalama, shvatile smo koliko to pričaju naše stare navike i uverenja, a ne prava potreba za slatkišima.
Bravo mi.
Druga lekcija: osvestiti misao i potrebu. Razgraničiti šta želimo, šta mislimo da želimo i šta zaista želimo!
Nama slatko definitivno ne treba, savršeno nam je dobro bilo ovog aprila.
Dalje, rezultati su vidljivi i to baš sad kada je došlo vreme za „gole noge i ruke“ tako da nas ta činjenica raduje. Ali ono što je važnije, nema više u našem vokabularu fraze „nema šanse“, ni za jedan segment života. Samo treba prići situaciji na pravi način, preciznim odrednicama i otvorenog srca, usaglasiti se sa sobom, ali u ovom slučaju i sa koleginicom. Među svim pomenutim lekcijama, podvucite i to koliko je podrška važna, ali i to da ukoliko vi sami sebe ne motivišete neće niko!
Imamo još jedno druženje sledeće nedelje sa prikazom našeg primirja sa slatkišima i utiscima nakon istog.
Pridružite nam se uz hešteg #askebezsecera
Do narednog viđenja vas ove dve Aske pozdravljaju.
Pročitaj još:
Naša redakcija je rekla NE slatkišima: Krenite sa nama u izazov od mesec dana bez šećera!
Naša redakcija je rekla NE slatkišima: Prošlo je tek nedelju dana, a već su vidljivi rezultati!
Naša redakcija je rekla NE slatkišima: “Nit luk jele, nit luk mirisale”
Uspešno ste se prijavili
