Prošla su tri meseca i rezultati su tu. Za mene je i to i više nego iznenađenje budući da nisam radila ništa kako bi trebalo. Ništa, sem treninga,
Svaki dan u teretani je bio ozbiljan, radili smo kako je trebalo, vežbala sam sve što mi je rečeno. Kod Stevana ne možete da nađete vreme za priču, nećete uspeti da uradite 17 trbušnjaka, ako je po planu 20, jer će vas on sve vreme kontrolisati i tih sat i 15 minuta su stvarno ozbiljna vežba.
Osim toga trebalo je da pazim na ishranu koja je, kako Stevan kaže, baš bitna u ovom izazovu. To su stvari oko kojih se nisam previše brinula. Nisam imala redovne obroke, dešavalo se da dođem u popodnevnim satima na trening, a da prethodno nisam imala nijedan obrok. Tu i tamo sam jela i nezdravu hranu vodeći se onim „sagoreću to popodne u teretani“ (da se razumemo, to mogu sebi da priušte oni koji su u teretani da bi održavali težinu, ali ne i mi koji već imamo dovoljno da sagorimo i bez tog obroka).
Sa svim lošim stvarima, ali sa ozbiljnim treningom, prijatno sam se iznenadila kada je došlo vreme da se izmerim. Ne znam koliko sam izgubila u kilogramima, nisam ni videla neku promenu na svom telu. Jedino su komlimenti prijatelja i poznanika ukazivali na to da se vidi da provodim neko vreme u teretani.
A metar? Pokazao je da sam izgubila u butinama 5 centimetara, deo oko kolena smanjio se za 7 centimetara, struk 6, a ruke 7 centimetara. A Stevan? Nimalo zadovoljan! Zato što je znao da sam mogla mnogo više da sam bila disciplinovna i da sam se pravilno hranila.
Sad sam se navikla i teretana mi više nije obaveza, nego odmor od napornog dana. Prošla sam izazov upala mišića i muke pri odlaženju tako da sada stavljam novi pred sobom. Pisala sam vam sve moje dane provedene u privikavanju na spravama, tako da više neću da vam pričam da je to zaista korisna stvar i da, ako sam uspela ja – možete i vi!
Javiću vam se još jednom da vam kažem da li i koliko ishrana zaista bitna u svemu ovome, čim počnem uredno da se hranim.
Završilo se leto, ali to ne znači da bi sada trebalo da odmaramo i da se opustimo za vreme slava i proslava. Dođite da se zajedno izvajamo za novo leto.
Moje iskustvo, pogledajte u videu:
Uspešno ste se prijavili
