15 49.0138 8.38624 arrow 1 bullet 1 5000 1 0 horizontal https://aska.rs 300 4000
Aska ženski magazin – Okreni na svoju stranu
  • O nama
  • /
  • Kontakt
  • /
  • Prijavi se
  • /
Aska
  • Emotivna
    • Veze
    • Seks
    • Venčanja
  • Odgovorna
    • Porodica
    • Deca
    • Aktuelne vesti
  • Zdrava
    • Savremena medicina
    • Alternativna medicina
    • Trudnoća
    • Fitnes
    • Aktuelne vesti
  • Obrazovana
    • Posao
    • Edukacija
    • Pravni saveti
    • Jedna od nas
  • Izazovna
    • Moda
    • Lepota
    • Aktuelne vesti
  • Aktivna
    • Uradi sama
    • Hrana
    • Uređenje doma
  • Radoznala
    • Naše zvezde
    • Svetske zvezde
    • Putovanja
    • Astrologija
  • Druželjubiva
    • Askine drugarice
    • Vuk i Aska
    • Aska u akciji
FacebookTwitterInstagramPinterestYoutube
Naslovna » Radoznala » Naše zvezde » Mirka Vasiljević je mama četvoro dece i ovo je njen plan ishrane za savr...

Foto:Latif Adrović

Mirka Vasiljević je mama četvoro dece i ovo je njen plan ishrane za savršenu figuru

Aska logo
Aska
5. decembar 2023. 15:21
Mirka otkriva kako se hrani i održava dobru liniju pored mora obaveza.
PODELI
F
T
G
P

Mirka Vasiljević je godinama u vezi sa Vujadinom Savićem i imaju četvoro dece. Ona je jednom prilikom otkrila kako se hrani:

– Moj doručak nekada bude dobro kvalitetan – pa tu budu i jaja i neka šunka sa strane. Ali gledam da onda ne jedem hleb uz to. Ručak uglavnom bude meso sa nekim salatama ili riba, ja sam neko ko voli da proba svašta. Večera stvarno treba da bude apsolutno lagana, da kada pojedete večeru, maltene ne osetite da ste je pojeli. I najbolje bi bilo da večerate do sedam, osam sati uveče. Ili najbolje, idite da spavate pa ćete zavarati glad pa ujutru, kada se probudite, može jači doručak- kazala je ona.

Foto: Latif Adrović

Ovo je Mirkina dijeta koje se pridržava posle svakog porođaja:

Doručak: kajgana sa šampinjonima, 30 gr ražanog hleba i 250 ml jogurta ( 1,5% mlečne masti)

Užina: 150 gr sezonskog voća po izboru i 20 gr pečenih badema.

Ručak: piletina sa tikvicama, plavim patlidžanom i paprikom.

Večera: mediteranska salata.

PROČITAJTE JOŠ:

Slavlje u porodici poznatog para: Porodila se Mirka Vasiljević, rodila ćerku
Dijete naših poznatih dama: Evo kako su one uspele da dovedu liniju do savršenstva!
Vatromet i najbolje društvo za žurku: Mirka Vasiljević proslavila 28. rođendan!

Uspešno ste se prijavili

Naše zvezde, Radoznala, Skorašnji članci, z-slajder
dijeta, Ishrana, Mirka Vasiljević

Izvor:Blic/Žena Blic

Njegova pesma je obeležila godinu, ali o ovome se priča: Pevač na visokim potpeticama na crvenom tepihu
Da li ste znali koliko mokar veš sme da stoji u mašini?
8. jul 2025.portal_admin

Internet su preplavili saveti da se ricinusovo ulje stavlja u pupak zbog zdravlja: Evo šta je istina

8. jul 2025.portal_admin

Zašto se hrom sve češće preporučuje i zašto ga zovu „saveznikom svih žena“

Sportske povrede
7. jul 2025.Anđela Stojković

Menstruacija i sportske povrede: Nevidljiva veza koju ne smemo da ignorišemo

Aska u akciji
Medifem

Najnovije objave

8. jul 2025.portal_admin
Internet su preplavili saveti da se ricinusovo ulje stavlja u pupak zbog zdravlja: Evo šta je istina
8. jul 2025.portal_admin
Zašto se hrom sve češće preporučuje i zašto ga zovu „saveznikom svih žena“
Sportske povrede
7. jul 2025.Anđela Stojković
Menstruacija i sportske povrede: Nevidljiva veza koju ne smemo da ignorišemo
đokovići, originalni razgovori, jelena
7. jul 2025.portal_admin
Jelena Đoković je DOKTOR NAUKA Evo koje sve škole je završila
7. jul 2025.Vanja Vidić
Genijalna i ranjena žena: Zašto još uvek boli ono što je Ingeborg Bahman napisala 

O NAMA

Redakcija Aska

O nama

KATEGORIJE

Askine teme
  • Aktivna
  • Astrologija
  • Druželjubiva
  • Emotivna
  • Hrana
  • Izazovna
  • Izdvajamo
  • Obrazovana
  • Odgovorna
  • Radoznala
  • Stručnjaci
  • Svetske zvezde
  • Zdrava
Copyright © 2016 ASKA-TEAM d.o.o.
FacebookTwitterInstagramPinterestYoutube