Možda ćete se iznenaditi ako vam kažemo da ona zapravo nikada nije bila na dijeti, niti se pridržava rigoroznih mera kada je ishrana u pitanju. Takođe, kako je navela za jedan intervju, nikada nije gladovala.
Pa iako se misli da je njoj lako jer ima poslugu oko sebe i može da izvoljeva šta da joj se spremi, ipak njen jelovnik može bilo koja od nas žena da uvrsti u svoju svakodnevicu. Naravno, ne mora da znači da će se i na nas odraziti kao i na nju i da će nas to učiniti vitkom, ali svakako ne šteti ništa da proba ona koja želi.
Ovo je njen jelovnik:
Svakoga dana doručak mora da joj bude isti i tako već godinama unazad. To podrazumeva ovsenu kašu ili neki smuti od mleka i sezonskog voća ili povrća. Kako navode nutricionisti, ove namirnice su bogate vlaknima, što će nas dugo držati sitima.
Takođe svakog dana pojede po sedam komada neke voćke i to bez izuzetka. Iako očigledno obožava voće, sa povrćem je malo drugačije. Konzumira ga, ali artičoke i luk nikako ne voli. Ostalo povrće može u različitim termičkim obradama ili sveže.
Pa iako ovo sve zvući zdravo, Melanija se ne libi da pojede brzu hranu ili slatkiše. Iako je naglasila da nema omiljenu poslasticu, kad god joj se jede nešto slatko ne razmišlja da li će uzeti ili ne. Sladoledi, čokolade, kolači, torte… Pa ni sokovi nisu van njenog menija, ali naglašava da je ipak presudno da tokom dana unese 2 litre vode.
Kako je rekla u jednom intervjuu, ukoliko smo umereni u hrani onda možemo da jedemo sve namirnice koje volimo, samo je bitno da ne preteramo!
Pročitaj još:
Melanija Tramp je danas ikona stila, a nekad je pažnju privlačila NAGIM fotografijama
Od pionirke do prve dame Amerike: Sve što niste znali o Melaniji Tramp
Uspešno ste se prijavili
