Ukoliko pripadate onoj grupi žena koja mora da bude u svakoj situaciji sređena i koja ne može sebi da dozvoli da u teretanu ode "neuredne" kose, donosimo vam primere frizura za treniranje!
Verovatno ste pomislili da je u pitanju neki smešan video prilog kada ste pročitali naslov? Ipak ne! Istraživanje je pokazalo da vežbanjem u štiklama zatežete celu zadnju ložu mnogo brže nego što bi inače postigli treningom.
Vaše vreme je dragoceno i ograničeno. Dakle, kada je u pitanju vežbanje i treninzi, nije neuobičajeno da pitate koja vežba će da sagori najviše kalorija?
Leto i pored vrućine koje nosi sa sobom, najinspirativnije je godišnje doba za praktikovanje joge. Pogledajte galeriju fotografija koju smo odabrale za vas, koje će vas inspirisati na vežbanje tokom godišnjeg odmora.
Sa pilates loptom možete da radite mnoge vežbe koje su idealne za sve delove tela. Odaberite koju grupu mišića želite da tretirate i upustite se u avanturu.