portal_admin
Zdrav i ukusan užitak u čaši: Čia puding sa sezonskim voćem
Bez kuvanja, bez griže savesti – ovaj lagani čia puding je idealan kad ti se jede nešto slatko, ali ne želiš da narušiš zdrav ritam
Vojvotkinja Kejt ima besprekornu liniju, uprkos tome što je majka troje dece, pa mnoge zanima kako joj to polazi za rukom
Od detinjstva nas uče da je vežbanje veoma važno za naše zdravlje i da treba da se fokusiramo na njega.
Video
Istina je da su pravilna ishrana i redovan trening ključ vitkog tela. Ali ukoliko neke nezdrave navike ne izbacite iz svog života, ni dijete ni fizička aktivnost vam neće pomoći da smršate.
Vežbe sa telesnom težinom dobijaju sve više mesta u svetu fitnesa zbog praktičnosti i jednostavnosti dobijanja forme koristeći sopstvenu telesnu težinu.
Kada pogledate njeno telo samo jednu stvar biste mogli da tvrdite sa sigurnošću - većinu dana provodi u teretani.
Bilo da plivamo na bazenu, u reci ili na moru, osim što se opuštamo i zabavljamo, činimo i dobre stvari svom telu.
Aska pokreće veliko istraživanje na temu rekreativnog sporta. Učestvujte i popunite upitnik.
Trčanje je sjajna aktivnost kod koje rade svi mišići, ali može postati monotono, naročito kada dođe hladnije vreme i počnemo da trčimo na pokretnoj traci u teretani ili kod kuće.
Mnoge od nas imaju problema da vrate staru liniju nakon porođaja. Mi ćemo vam predstaviti nekoliko vežbi uz pomoć kojih ćete uspeti da vratite stari izgled.
Dok većina ljudi pokušava da smrša, ima i onih koji se trude da se ugoje. Pitali smo personalnog trenera koji je pravi način za to.
Najnovije objave
Zdrav i ukusan užitak u čaši: Čia puding sa sezonskim voćem
Ovo je najbolja karaoke pesma svih vremena
SEDAM DOBRIH RAZLOGA da se što češće tuširate zajedno sa partnerom
Askina preporuka za čitanje! Naslovi koji će vam obogatiti letnje dane bilo na plaži ili kod kuće
Normalizujmo žensko telo iliti kako da uživaš u kupaćem kostimu i ne misliš na stereotipe