23. jul 2025.portal_adminZdrav i ukusan užitak u čaši: Čia puding sa sezonskim voćemBez kuvanja, bez griže savesti – ovaj lagani čia puding je idealan kad ti se jede nešto slatko, ali ne želiš da narušiš zdrav ritam
23. jul 2025.portal_adminOvo je najbolja karaoke pesma svih vremenaPostoji jedna klasična rok himna koja je, prema mišljenju matematičara, a ne muzičkih kritičara, apsolutni pobednik svake karaoke večeri.
23. jul 2025.portal_adminSEDAM DOBRIH RAZLOGA da se što češće tuširate zajedno sa partneromZajedničko tuširanje je zaista divan način da se parovi ponovo povežu i ojačaju svoju vezu.
22. jul 2025.Vanja VidićAskina preporuka za čitanje! Naslovi koji će vam obogatiti letnje dane bilo na plaži ili kod kućeLetu uvek pođe za rukom da se nametne kao dobro vreme za predah – bilo da ste na plaži, u hladu sopstvenog dvorišta, na terasi lokalnog kafića ili se jednostavno nalazite u pauzi između svakodnevnih obaveza. U trenucima koji ne traže žurbu, dobra knjiga lako može postati vaša tiha saveznica. Askina redakcija odabrala je pet...
22. jul 2025.portal_adminNormalizujmo žensko telo iliti kako da uživaš u kupaćem kostimu i ne misliš na stereotipeLeto je kao stvoreno da nam konstantno iskaču reklame za oblikovanje tela, da same sebe osuđujemo zbog sala, da razmišljamo "kako ovakve na plažu"... i umesto uživanja ovaj period pretvorimo u stres kako bismo dobile "oblik koji je neko nametnuo da je najbolji".
7. jun 2016.Vladana Jokić UZ POMOĆ JEDNE KARTICE, A NIJE PLATNA Živite zdravo, a uštedite novac i vremeUkoliko ste odlučili da leto dočekate fizički spremni i da svoje telo dovedete do savršenstva, ne morate da potrošite mnogo novca da biste sebi priuštili nekoliko rekreacija istovremeno.PROČITAJ VIŠE Fitnes, Skorašnji članci, Zdrava
28. maj 2016.Aska Vežbe grudi počnite sa osnovnom vežbom – sklekomNaučite kako da pravilno radite vežbe u teretani.PROČITAJ VIŠE Fitnes, Skorašnji članci, Zdrava Goran Novaković, teretana, Treninzi
6. maj 2020.Vladana Jokić VIDEO: Naucite kako da sami pravilno izmerite krvni pritisak Izdvojeni video, Skorašnji članci
16. april 2020.Vladana Jokić VIDEO: Posna krem supa – corba od povrca Izdvojeni video, Skorašnji članci
13. april 2020.Vladana Jokić VIDEO: Da li je smedji secer zdraviji od belog? Izdvojeni video, Skorašnji članci
24. maj 2016.Marta Buzurović Izaberite vašu savršenu rekreaciju: Ovo su aktivnosti koje jačaju mišićePostoje fizičke aktivnost koje su zabavne, pune adrenalina i možete da ih imate u dobrom društvu.PROČITAJ VIŠE Fitnes, Skorašnji članci, Zdrava Brzo hodanje, rekreacija, Roleri, Trčanje
19. maj 2016.Aska Dovedite svoje telo do savršenstva: Ovo su prave vežbe za idealnu zadnjicuGoran Novaković je i ovoga puta bio voljan da pokaže kako da pravilno odradite vežbe određene grupe mišića.PROČITAJ VIŠE Fitnes, Zdrava Goran Novaković, teretana
8. maj 2016.Aska Mrzite trbušnjake? Uz pravilnu vežbu ćete ih raditi lako!Goran je odlučan u nameri da pokaže kako se svaka grupa mišića pravilno vežba. Sada su na redu trbušnjaci!PROČITAJ VIŠE Fitnes, Zdrava Goran Novaković, teretana, Trbušnjaci
28. april 2016.Marta Buzurović Vežbe za zatezanje nogu: Kako da pravilno oblikujete svoje teloUz savete Gorana Novakovića dovedite svoje telo do savršenstva.PROČITAJ VIŠE Fitnes, Zdrava fitnes, Goran Novaković, Noge, vežbe
20. april 2016.Aska Aska vam daje savete za vežbanje: Koristite kardio spraveNastavite treninge uz Gorana Novakovića, pogledajte novu vežbu koju predlaže.PROČITAJ VIŠE Fitnes, Zdrava Goran Novaković, Kardio vežbe, teretana
15. april 2016.Aska Vežbajte sa nama! Posle zagrevanja na redu je kardio programVeć smo vam, uz pomoć Gorana Novakovića, objasnili kako bi trebalo da počnete trening. Sada idemo korak dalje. PROČITAJ VIŠE Fitnes, Zdrava Goran Novaković, Kardio vežbe, teretana
7. april 2016.Aska Vežbajte uz Askine savete: Ne zaboravite da trening počnete zagrevanjem!Posetili smo profesionalnog trenera koji nam je objasnio kako je pravilno da započnemo trening u teretani.PROČITAJ VIŠE Fitnes, Zdrava Goran Novaković, teretana, trening, Zagrevanje
23. mart 2016.Vladana Jokić Povratite brzo liniju: Evo kada možete da trenirate nakon porođajaČesto pitanje za ginekologa je kada posle porođaja može da se počne sa vežbanjem.PROČITAJ VIŠE Fitnes, Zdrava carski rez, Trudnoća, vežbanje