portal_admin
Zdrav i ukusan užitak u čaši: Čia puding sa sezonskim voćem
Bez kuvanja, bez griže savesti – ovaj lagani čia puding je idealan kad ti se jede nešto slatko, ali ne želiš da narušiš zdrav ritam
Ovog jutra je Aska na Telegrafu ugostila ragbi reprezentativca, diplomiranog ekonomistu i personalnog trenera Stevana Stevanovića.
Koliko puta ste čuli komentare poput „devojke ne treba da se bave tim sportom“ ili gledali ženski tim kako igra u polupraznoj dvorani? Kako to utiče na devojke i njihovu želju da se bave sportom tokom puberteta?
Video
Tverk je ples koji je doživeo ogromnu popularnost u poslednjoj deceniji, a više o njemu saznajte ovde.
Želite da imate leđa na koja će vam svi pozavideti? Ovo su vežbe za vas!
Još jedno jutro sa Bojanom Kesić na Telegrafu je za nama.
Kao što ste već navikli, Aska vas uči kako da pravilno vežbate u teretani ukoliko nemate personalnog trenera.
Naučite šta je čuveni ples oko šipke i da li možete i vi da ga trenirate.
Ohladićete se, razmrdati, ali i zagrejati kada budete videli ovaj video prilog.
Aska vam svake nedelje pokazuje kako da pravilno vežbate u teretani. Ovoga puta smo skoncetrisani na ruke.
Neretko se dešava da spremanje za teretanu podrazume da u torbi nagomilamo što više garderobe kako bismo se brže oznojili. Koliko je takva oprema dobra?
Najnovije objave
Zdrav i ukusan užitak u čaši: Čia puding sa sezonskim voćem
Ovo je najbolja karaoke pesma svih vremena
SEDAM DOBRIH RAZLOGA da se što češće tuširate zajedno sa partnerom
Askina preporuka za čitanje! Naslovi koji će vam obogatiti letnje dane bilo na plaži ili kod kuće
Normalizujmo žensko telo iliti kako da uživaš u kupaćem kostimu i ne misliš na stereotipe