Svinjska mast je polučvrsti proizvod bele boje dobijen topljenjem masnog tkiva svinje. Razlikuje se od loja, sličnog proizvoda koji se dobija iz masti goveda, ovaca i nekih drugih životinja.
Ako i vi spadate u one žene koje muku muče sa predmenstralnim bolovima, neraspoloženjem, nervozom i razdražljivošću "onih dana u mesecu", veoma je važno šta jedete.