Leto polako odlazi, a sa njim se smanjuje i unos voća i povrća. Koliko god mi hteli da priznamo ili ne, jede se teža i kaloričnija hrana, što nam doda poneko kilo tu i tamo, a najviše oko stomaka.
Poznato je da ne treba jesti neposredno pre odlaska u krevet, jer će stomak raditi celo veče i remetiće odmor. Ipak, ako baš morate nešto da pregrizete, onda gledajte da izbegnete sledeće vrste hrane
Kelj se, nažalost, često zaboravlja kao zdrava i korisna namirnica. Nepravedno, a on obiluje vitaminima i mineralima i može da se koristi u svakoj vrsti ishrane