Oni koji imaju B krvnu grupu su uglavnom ljudi čiji organizam može da se odbrani od bolesti koje su česte u modernom životu, kao što su kardio oboljenja i rak.
Tačnije, oni koji se pridržavaju ishrane koja je dobra za ovu krvnu grupu, uglavnom mogu da žive dugačak i zdrav život. Njihov organizam ima imuno sistem koji se brani od multipl skleroze, lupusa i drugih oboljenja.
Prema pisanju doktora Lama ovo su namirnice koje smete i ne smete da konzumirate.
MESO
Dozvoljeno: Ovčetina, Srnetina, Konjetina, Zečetina, Bakalar, Losos, Pastrmka
Izegavati: Piletina, Ćuretina, Patka, Guska, Svinjetina, sve ribe osim gore navedenih
MLEČNI PROIZVODI
Dozvoljeno: Feta, kozji sir, kefir, mocarela, jogurt, mleko
Izbegavati: Plavi sir, Sladoled, Parmezan, kačkavalj
MASTI
Dozvoljeno: Maslinovo ulje
Izbegavati: Sve sem maslinovog ulja
KOŠTUNJAVO VOĆE
Dozvoljeno: Sve sem dole navedenog
Izbegavati: Pistaći, kikiriki, susam, semenke bundeve, semkenke suncokreta
MAHUNARKE
Dozvoljeno: Sve sem dole navedenog
Izbegavati: Pirinač, griz, brašno, kukuruzno brašno, musli, nudle, špagete koje sadrže bilo šta sa mahunarkama.
POVRĆE
Dozvoljeno: Sve sem onoga što je navedeno da treba da se izbegava
Izbegavati: Kukuruz, paradajz, artičoke, avokado, bundeva, rotkvice
VOĆE
Dozvoljeno: Banane, brusnice, grožđe, papaja, šljive
Izbegavati: Kruške, kokos, nar, japanska jabuka, karambola, marakuja
ZAČINI
Dozvoljeno: Đumbir, ren, kari, paprika
Izbegavati: Želatin, biber, sve što nije gore navedeno.
PIĆA
Dozvoljeno: Žen Šen, Sve sem navedenog dole
Izbegavati: Čaj od Sene, Aloje, Podbela, Lincure, Crvene deteline, likere, gaziranu vodu, gazirane sokove
Ukoliko ste nulta krva grupa, pogledajte OVDE šta bi trebalo da jedete. a ako imate A krvu grupu – onda su OVO namirnice za vas.
Uspešno ste se prijavili
