U svakoj vezi, nezavisno od njenog kvaliteta, u određenom trenutku dolazi do čuvene „kraljice svađa“ – ljubomore. Jedna od najtežih stvari u borbi sa njom je da se utvrdi da li je ona osnovana ili nije, kao i koji je uopšte razlog njenog prisustva. Osnovna karakteristika ovog osećanja je u u ideji da se naklonost voljene osobe okreće ka nekom drugom više nego prema nama, što dalje znači da imamo rivala realnog ili zamišljenog. Psihoterapeut dr Radmila Grujičić smatra da je ljubomora normalna pojava u vezama.
– Izvesna, zdrava , mala doza ljubomore prija jer je znak da postoje osećanja i da nas partner voli i ne želi da nas izgubi – kaže Radmila.
Sa ovakvom ljubomorom nije teško da se čovek izbori. Čest pokretač može da bude naša nesigurnost, ali važno je poznavati sebe, svoje dobre i loše strane. Sigurnost u ljubav i odnos sa partnerom dolazi od saznanja da nas partner voli takve kakvi jesmo.
Foto: profimedia
– Nezadovoljstvo time kakvi smo, nužno dovodi do problema u ljubavnim odnosima, jer pre svega potrebno je da zavolimo i cenimo sebe. Samo tada to isto možemo očekivati i od drugih – navodi Radmila.
Partner treba da vam bude prijatelj. Ako vas brine njegovo ponašanje, razgovarajte smireno, objasnite kako se osećate, i zamolite ga da vam razjasni ono što vas muči, jer će vam tako biti lakše. Na ovakav način ostvarujete dobru komunikaciju i još jaču međusobnu povezanost.
Ako ste sasvim sigurni u vašu vezu čak i kada uhvatite neku devojku da flertuje sa vašim partnerom ne dopustite da prevlada ljubomora, verujete mu i samim tim nema razloga za strah.
Problem nastaje kada se ljubomora od povremene i naivne pretvara u opsesiju i postaje centralna tačka veze. Javljaju se bes, strah, depresija, opsesivno razmišljanje: „gde je i sa kim partner“ što se često manifestuje ljutnjom. Za sve krivimo partnera i iracionalno sagledavamo situaciju.
Foto: profimedia
– Bolesna ljubomora je ogroman teret za oba partnera koja često predstavlja takav teret i zavređuje da se na tome radi, leči, kako bi veza opstala. Vrlo često preterana ljubomora bude glavni razlog što veze pucaju i prestaju da postoje – objašnjava Grujičićeva.
Ljubomora je sastojak veze koji u umerenoj dozi održava „napon“ i svedoči o motivaciji partnera da zadrže jedno drugo uz sebe. Ali ako nas ljubomora muči i nagriza, više nema zaštitnu, nego destruktivnu ulogu. Ako se nađete u takvom stanju, umesto da osuđujete partnera i suparnika, okrenite se sebi, otkrijte kako možete da se unapredite i prionite na to. Kako god da ispadnu stvari sa vašom vezom, iz tog procesa ćete izaći kao bolja osoba.
Uspešno ste se prijavili
