15 49.0138 8.38624 arrow 1 bullet 1 5000 1 0 horizontal https://aska.rs 300 4000
Aska ženski magazin – Okreni na svoju stranu
  • O nama
  • /
  • Kontakt
  • /
  • Prijavi se
  • /
Aska
  • Emotivna
    • Veze
    • Seks
    • Venčanja
  • Odgovorna
    • Porodica
    • Deca
    • Aktuelne vesti
  • Zdrava
    • Savremena medicina
    • Alternativna medicina
    • Trudnoća
    • Fitnes
    • Aktuelne vesti
  • Obrazovana
    • Posao
    • Edukacija
    • Pravni saveti
    • Jedna od nas
  • Izazovna
    • Moda
    • Lepota
    • Aktuelne vesti
  • Aktivna
    • Uradi sama
    • Hrana
    • Uređenje doma
  • Radoznala
    • Naše zvezde
    • Svetske zvezde
    • Putovanja
    • Astrologija
  • Druželjubiva
    • Askine drugarice
    • Vuk i Aska
    • Aska u akciji
FacebookTwitterInstagramPinterestYoutube
Naslovna » Aktivna » Evo šta se dešava u organizmu kada popijete kafu na „prazan“ ...

Foto:pexels

Evo šta se dešava u organizmu kada popijete kafu na „prazan“ stomak

Aska logo
portal_admin
21. maj 2024. 11:27
Većina ljudi pije kafu na prazan stomak, obično pre doručka, što može da utiče na zdravlje.
PODELI
F
T
G
P

Međutim, dobra vest je da ispijanje kafe na prazan želudac samo po sebi nije loše za nas, a naš želudac obično može da se prilagoditi kako bi se zaštitio. Međutim, to može uzrokovati određenu nelagodu.

„Mnogo je dobrobiti povezanih s konzumacijom kafe kada je u pitanju gastrointestinalni trakt. Ovo piće se ocrnjuje zbog kofeina koji sadrži i zato što je sada dosta zašećereno, ali se u medicini koristi vekovima“, kaže gastroenterološkinja dr Sunana Sohi za HuffPost.

Kofein povećava kiselost u želucu
Dr Sohi objašnjava da kafa utiče na nivoe želudačne kiseline na više načina. Kao rezultat toga, neki ljudi mogu da se suoče s problemima, primera radi sa dispepsijom, što je u osnovi probavna smetnja, koja se može lako rešiti izbegavanjem kofeina ili, možda, uživanjem u šoljici kafe uz neku hranu.

Gastroenterološkinja dr Suprija Rao navodi: „Kofein podstiče proizvodnju hormona gastrina, koji je odgovoran za proizvodnju želučane kiseline.“

Iako ovo jedinjenje pomaže u pokretanju procesa probave, takođe povećava kiselost u želucu. Osim toga, fenoli, jedinjenja koja se nalaze u kafi, takođe doprinose nivoima kiselosti u crevima.

„Kafa ima pH vrednost od otprilike pet, dok naša želudačna kiselina ima pH od otprilike dva, što želudačnu kiselinu čini još kiselijom“, pojašnjava dr Rao.

Foto: Pexels

Kao rezultat toga, naš želudac bi trebao da može da podnese kiselinu koju uzrokuje ispijanje kafe.

Previsoka kiselost nije nužno problem

Međutim, sve zavisi od pacijenta, kaže dr Sohi.

„Sve što jedete uzrokuje proizvodnju želudačne kiseline. Dakle, ako se osećate naduto ili imate bolove u gornjem delu stomaka i mučninu nakon što ste popili kafu na prazan želudac, verovatno znači da imate problema s tim“, rekla je.

Dr Rao se slaže: „Nije nužno da je previsoka kiselost problem, jer želudac to može da podnese i zapravo ima puno sluzi u njemu koja ga štiti. Više se radi o tome da vaš jednjak ne može izdržati takvu vrstu oštećenja kiselinom. Neće vam se dogoditi ništa opasno, ali možete se osećati neugodno.“

Ispijanje kafe na prazan želudac povećava proizvodnju želudačne kiseline. Veći nivoi tečnosti ne uzrokuju nikakve probleme mnogim ljudima, ali kod nekih mogu uzrokovati nelagodu.

Ako spadate u drugu grupu pojedinaca, ali se ne možete odvojiti od ovog napitka s kofeinom, pokušajte da ga pijete uz obrok.

Uspešno ste se prijavili

Aktivna, Hrana, Skorašnji članci, z-slajder
Kafa, Prazan stomak
Kada saznate kako da dobijete prirodni oblik, više nikad nećete crtati obrve olovkom!
Stvari koje retko ko kupuje za babine, a korisne su i potrebne!
8. jul 2025.portal_admin

Internet su preplavili saveti da se ricinusovo ulje stavlja u pupak zbog zdravlja: Evo šta je istina

8. jul 2025.portal_admin

Zašto se hrom sve češće preporučuje i zašto ga zovu „saveznikom svih žena“

Sportske povrede
7. jul 2025.Anđela Stojković

Menstruacija i sportske povrede: Nevidljiva veza koju ne smemo da ignorišemo

Aska u akciji
Medifem

Najnovije objave

8. jul 2025.portal_admin
Internet su preplavili saveti da se ricinusovo ulje stavlja u pupak zbog zdravlja: Evo šta je istina
8. jul 2025.portal_admin
Zašto se hrom sve češće preporučuje i zašto ga zovu „saveznikom svih žena“
Sportske povrede
7. jul 2025.Anđela Stojković
Menstruacija i sportske povrede: Nevidljiva veza koju ne smemo da ignorišemo
đokovići, originalni razgovori, jelena
7. jul 2025.portal_admin
Jelena Đoković je DOKTOR NAUKA Evo koje sve škole je završila
7. jul 2025.Vanja Vidić
Genijalna i ranjena žena: Zašto još uvek boli ono što je Ingeborg Bahman napisala 

O NAMA

Redakcija Aska

O nama

KATEGORIJE

Askine teme
  • Aktivna
  • Astrologija
  • Druželjubiva
  • Emotivna
  • Hrana
  • Izazovna
  • Izdvajamo
  • Obrazovana
  • Odgovorna
  • Radoznala
  • Stručnjaci
  • Svetske zvezde
  • Zdrava
Copyright © 2016 ASKA-TEAM d.o.o.
FacebookTwitterInstagramPinterestYoutube