Postoje neka pravila tokom ciklusa koja bi trebalo da ispoštujete. Žena koja ima obilna krvarenja, možda ipak treba da zaboravi na odlazak u vodu bar taj dan, a ukoliko ste se odlučile na kupanje u toku mentruacije vodite računa o higijeni duplo više nego kada nemate ciklus.
– Kupanje tokom ciklusa nije zabranjeno, ali nije uvek izvodljivo. Nema kupanja kod obilnog krvarenja. Ukoliko je krvarenje oskudno, sa tamponom u čistoj i prijatnoj vodi kupanje neće ostaviti posledice – kaže ginekolog Mima Fazlagić.
Ipak, ukoliko imate obilne i bolne menstuacije, odustanite od ove ideje jer posledice mogu da postoje.
– Važno je znati da je tokom ciklusa žena mnogo podložnija infekcijama i da su krvni sudovi prošireni. Topla voda će ih dodatno proširiti , a hladna skupiti i moguće je da nastanu grčevi. Kupanje nije zabranjeno, ali je savet da to bude oprezno i da svako mora da se prilagodi sopstvenom organizmu jer su reakcije i ciklusi potpuno različiti i individualni- objašnjava dr Mima Fazlagić.
Ako se kupate u toku ciklusa obezbedite tampone koji super upijaju i čist donji veš koji ćete obući čim izađete iz vode. Ako ikako možete odmah se okupajte i uvijte se peškirom kako bi zagrejali stomak i izbegli grčeve.
Pročitaj još:
Uspešno ste se prijavili
