Ovaj „letnji“ čaj svaka žena treba da pije: Rešava najčešći problem koji imamo tokom vrućina

Osećamo se tromo, napeto, a čak ni lagana odeća ne pomaže kad telo zadržava vodu. I tu nastupa – kopriva.

Ova obična biljka koju često zaboravimo krije moćan efekat detoksa i drenaže – bez agresivnih preparata, bez skupih suplemenata. Samo šolja čaja od koprive (može i filter kesica i suva kopriva, kako želite) dnevno, sedam dana zaredom – i tvoje telo će ti biti zahvalno.

Kako deluje?

Kopriva ima prirodna svojstva koja stimulišu izbacivanje viška tečnosti iz organizma, blago čisti krv, podržava rad bubrega i limfe, i uz to deluje umirujuće na kožu i varenje. Idealna je za letnje dane kada sve „stoji“ u telu.

Preporuka je da se pije barem sedam dana, kako bi dalo potpuni efekat. Oni koji su probali ovaj trik tvrde da su čaj pili svako jutro na prazan stomak ili između doručka i ručka.

Takođe, ako baš otičete savet je da uveče podignete noge (npr. na jastuk) 10ak minuta jer to pospešuje rad limfe.

Za potpuni detoks koji može da pruži kopriva, nije nužno, ali bi bilo poželjno da pijete više vode tokom dana, da izbegavate gazirano i slano. jedi manje slano, i izbaci gazirana pića. Male promene – veliki efekti.

Već nakon 3–4 dana možeš primetiti:

• Manje nadutosti,
• Lagodniji osećaj u nogama,
• Nestajanje tragova od čarapa,
• Mekšu, bistriju kožu.

Napomena: Ako imate nizak pritisak, koristite diuretike ili imate određene zdravstvene dijagnoze, konsultujte se sa lekarom uvek pre redovnog korišćenja biljnih čajeva.

Šta kopriva još može da uradi telu, pored izbacivanja vode?

• Smanjuje nadutost – kopriva umiruje creva i podstiče varenje, pa je odlična i kod nadimanja.
• Čisti kožu iznutra – poznata je po tome što pomaže kod bubuljica i akni, jer podržava jetru i limfu.
• Pomaže kod PMS-a i menstrualnih tegoba – zbog blagog protivupalnog dejstva, može ublažiti zadržavanje vode i grčeve.
• Podstiče rast kose – zbog bogatstva gvožđem, silicijumom i antioksidansima, koristi se i za oporavak kože glave i jačanje korena.
• Podržava rad bubrega i jetre – deluje kao blag detoks i rasterećuje organe za izlučivanje.
• Jača imunitet – sadrži C vitamin, gvožđe i flavonoide koji jačaju otpornost tela.
• Ublažava prolećni i letnji umor – kod osoba koje su anemične ili malaksale, redovno korišćenje može doprineti većoj energiji.
• Deluje protivupalno – koristi se vekovima kod reume, bolova u zglobovima i ukočenosti.

Kada treba biti oprezan:

• Ne piti više od 2 šolje dnevno duže od 2–3 nedelje bez pauze.
• Ako piješ lekove za pritisak ili diuretike – posavetuj se s lekarom.
• Može izazvati pad pritiska ako se pije previše.