Ne, puštena kosa nikako ne trpi trening! Ukoliko se oznojite dlake će vam se lepiti za lice i samo će vam smetati.
Ovo su proste frizure koje izgledaju i više nego dobro za odlazak u teretanu.
PODIGNUTA PUNĐA
Dobro zategnite kosu i uvijte je u visoku punđu sa trakom. Ukoliko imate šiške ili dodatne dlake koje vam vire iz frizure uhvatite ih ukosnicama. Ovom frizurom vaš vrat diše i ne skuplja se dodatni znoj.
BOČNE PLETENICE
Ispletite pletenice sa strane i samo ih spojite na dnu u jedan rep. Ova frizura će skloniti kosu sa lica, što je od ključnog značaja tokom treninga.
SITNE PLETENICE DUŽ CELE KOSE
Ova frizura je odlična jer vam kosa neće smetati dok trenirate, a dobra stvar je da ona traje i nakon treninga. Slobodno možete da operete kosu dok je ispletena u pletenice. Neće se pokvariti.
UPOZORENJE: Nemojte trošiti novac za odlazak kod frizera, ili mnogo vremena za pravljenje istih kod kuće. Znajte da se kosa znoji i da posle svakog treninga morate da je operete. Pa, da li se to isplati za sat-dva treninga?
Pročitaj još:
Ove zime trenirajte kao Džesika Bil i očekujte zategnutu zadnjicu i izvajane noge!
Uspešno ste se prijavili
