Ako se one ne stide da pokažu, nemojte ni vi! Poznate dame prošetale bubuljice

Često se dešava da baš kada nam treba savršena koža, probudimo se sa crvenilom ili bubuljicama bez obzira na negu. Mnoge od nas su doživele da baš na dan važnog sastanka koji već dugo planiraju ne mogu da prekriju „izdajničke“ nepravilnosti na koži.

Iako važe za najlepše žene u Holivudu, čak i glumice i starlete imaju loše dane kada je koža u pitanju. Dokaz su Kim Kardašijan, Selma Hajek, Kejt Mos i Kristin Bel koje su „uhvaćene“ bez šminke.

Da biste izbegle ovakve situacije vrlo je važno da redovno brinete o koži. Ni dobar korektor, a ni puder ne mogu prikriti sve nedostatke ukoliko ne negujete kožu lica. Postoje načini koji će vam pomoći da tretirate kožu na način koji je ispravan.

Vežbajte

Iako niste uvek raspoložene za fizičku aktivnost, podsetite sebe da ona čini čuda za vaš organizam. Na ovaj način koži pružate više kiseonika.

Zaštitite kožu

Ako provodite vreme napolju, nanosite kremu sa zaštitnim faktorom. Na novijim kremama koje se proizvode pažljivo čitajte da li imaju zaštitni faktor koji je preko potreban za zdravu kožu. Ovako ćete sprečiti pojavu bora, opekotine ili rak kože.

Ostavite cigarete

Osim što je pušenje veoma štetno po zdravlje, takođe je štetno i za vašu kožu. Dim cigarete izaziva dehidriranost i bledilo kože. Odustanite od te loše navike što pre.

Skidajte šminku pre spavanja

Dešava se da se iz noćnog provoda vratimo umorne i jedva čekamo da naslonimo glavu na jastuk, ali i tada budite disciplinovane. Nikada , ali nikada nemojte zaspati sa šminkom.

Ne cedite bubuljice 

Nemojte cediti bubuljice jer ćete napraviti još više crvenila, i možda će vam čak ostati ožiljci. Umesto toga, uzmite kockicu leda, pritisnite je na bubuljicu i držite nekoliko minuta. Ovako ćete smanjiti upalu i crvenilo.

 Jedite šta treba

Crna čokolada će vas zasladiti, ali i učiniti dobro vašoj koži. Ona sadrži snažne antioksidante koji štite kožu od slobodnih radikala i čine je mekom, glatkom i mladom. Takođe ima i sposobnost da štiti kožu od štetnih sunčevih zraka.

Paradajz je bogat vitaminima A i C, karotenom, ali i likopenom koji pomaže koži da zadrži prirodnu elastičnost.

Maslinovo ulje sadrži vitamine A i E koji deluju poput preparata u kremama na koje dajete mnogo novca.

Kelj je na vrhu liste kada je u pitanju hrana za lep izgled kože, jer je prepun antioksidanata koji usporavaju proces starenja kože, pa samim tim utiču na pojavu bora. Takođe sadrži i vitamin A koji je neophodan za zdrav izgled vaše kože.