Svaki vid rekreacije je dobar, pogotovo ako se vežbe pravilno rade. Kako bi vam pomogao u tome, lični trener Goran Novaković svake nedelje pokazuje različite vežbe za određene grupe mišića kako biste mogli i sami da izvajate svoje telo.
Na vama je da odaberete najbolji način za vas. Ono što vam bude najviše prijalo, daće i najbolje rezultate.
Ovoga puta zadržali smo se na spravi T rex, koja je idealna za sve grupe mišića, a ne morate da idete u teretanu ili određenu salu kako biste mogli da ih radite.
Pratite nas i vežbajte sa nama!
Uspešno ste se prijavili
