U svakom domaćinstvu postoji flaša maslinovog ulja koju domaćice koriste kada žele da naprave zdrav ručak. Ipak, ono se preporučuje za salate, a kada je prženje u pitanju iskoristite ulje od semenki grožđa. Pored ovoga, postoji još nekoliko vrsta ulja koji su zdravi, a mogu se naći u prodavnicama zdrave hrane.
Ni pavlaka ili puter nisu najzdraviji izbor. Neretno se oni biraju za namaze za doručak, a mi smo pronašli njihovu zamenu, koja je ukusna, a pored toga i zdrava.
Pogledajte alternative za ove nezdrave namirnice.
Uspešno ste se prijavili
