Danas valja jesti roštilj na dan uranka, ali i pečenje. Biće tu salata i ponešto slatko.. uglavnom gotovo polovina onih koji danas uživaju će se sigurno prejesti svega. Evo recepta uz koji ćete moći da svarite sve ovo što ste uneli u organizam.
Kašičica sode bikarbone ili jabukovog sirćeta su siguran „lek“ protiv mučnine. Sipajte ih u vodu i popijte čim osetite da ste se prejeli.
Posledice kaloričnih zalogaja „izlečiće“ i limun. Iscedite ga u čašu vode i što pre popijte, jer ovo voće podstiče probavu i ubrzava razgradnju hrane.
Minerali, pogotovo kalijum i magnezijum, dobro deluju na želudac i ublažavaju osećaj nadutosti, pa bi uz obilan obrok trebalo da ih unosite u organizam. Najviše ih ima u zelenom lisnatom povrću.
Čaša crnog vina, koje sadrži antioksidanse, razgrađuje masti. Ali, upamtite – 2 dl su lekovita za želudac, a sve više od toga samo odmaže.
Uspešno ste se prijavili
Izvor:krstarica
