Evo jednostavnog recepta koji možete isprobati kod kuće, a koji najbolje utiče na čišćenje debelog creva:
Sastojci:
- 200 ml vode
- Limun
- Peršun
- 1 kašika jabukovog sirćeta
- Pola kašičice cimeta
- Jedna kašičica meda i đumbira
Priprema:
- Iscedite limun i iseckajte peršun.
- Dodajte ostale sastojke uključujući jabukovo sirće, cimet, med i đumbir.
- Pomešajte sve sastojke kako biste napravili osvežavajući napitak.
Kako se koristi: Pijte ovaj napitak svako veče, sat vremena pre spavanja, najbolje umesto večere. Redovno praktikovanje ovog rituala može doprineti detoksikaciji organizma.
Ovaj napitak sadrži peršun, koji se vekovima koristi za čišćenje organizma.
Sve prednosti peršuna!
Peršun (Petroselinum crispum) nije samo ukusan dodatak jelima, već se tradicionalno koristi i u različite lekovite svrhe. Evo nekoliko razloga zašto se peršun smatra lekovitim:
Bogatstvo hranljivim sastojcima: Peršun je izuzetno bogat hranljivim sastojcima, uključujući vitamin C, vitamin K, vitamin A, folnu kiselinu, gvožđe, kalcijum i druge minerale. Ovi sastojci su važni za održavanje opšteg zdravlja i podršku imunološkom sistemu.
Antioksidativna svojstva: Peršun sadrži antioksidanse, kao što su flavonoidi i karotenoidi, koji pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala u organizmu. Slobodni radikali mogu oštetiti ćelije i doprineti razvoju različitih bolesti.
Protivupalno dejstvo: Sastojci u peršunu imaju protivupalna svojstva, što može pomoći u smanjenju upala u organizmu. Ovo je posebno važno u prevenciji i podršci lečenju različitih upalnih stanja.
Podrška digestivnom sistemu: Peršun se tradicionalno koristi kao sredstvo koje poboljšava varenje. Ima diuretička svojstva, što znači da može pomoći u izbacivanju viška tečnosti iz organizma.
Mogući antikancerogeni efekti: Neka istraživanja su ukazala na to da peršun može imati određene antikancerogene osobine, naročito zbog prisustva flavonoida i drugih jedinjenja koja se povezuju sa zaštitom od određenih vrsta kancera.
PROČITAJTE JOŠ:
Oporavlja i ozdravlja organizam! Zelena čorbica kao melem posle teške hrane za praznike
Mučite se sa kašljom? Stari lek iz Pelagićeve knjige sa rotkvom može da vam pomogne
Odmorite malo od mesa: Ovo je najbolji detoks posle praznika
Uspešno ste se prijavili
