Kristina je nedavno krenula s redovnim koncertima u Las Vegasu, iznenađujući publiku svojim vitkim izgledom, koji podseća na početne godine njene karijere. Godinama se suočavala s problemom kilograma, ali sada održava figuru zahvaljujući posvećenju zdravoj i uravnoteženoj ishrani, uz rigorozan program vežbanja.
Ono što je posebno zapaženo jeste odluka da se odrekne dijeta koje je praktikovala godinama. Kristina je prvi put dobila višak kilograma 2008. tokom trudnoće s prvorođenim sinom Maksom, a kasnije je isprobala različite dijete, uključujući i Duginu dijetu. Međutim, oscilacije u kilaži su se nastavile, naročito nakon razvoda od kompozitora Džordana Bretmena i tokom druge trudnoće.
to those people still calling christina aguilera fat .. have a nice day pic.twitter.com/txr4uwLgV3
— legend x (@xtinaskitty) May 30, 2013
U nedavnom intervjuu za italijansko izdanje magazina L’Officiel, Kristina je otkrila da je ključ njenog sadašnjeg izgleda raznovrsna i izbalansirana ishrana, bez strogih dijeta. Umesto sledenja restriktivnih pravila, fokusira se na konzumiranje celovitih namirnica i smanjenje unosa grickalica sa šećerom.
Pored ishrane, Kristina je posvetila pažnju redovnom vežbanju, uključujući jogu, boks, kardio vežbe i trening snage. Vežba dva puta nedeljno, a sarađivala je s poznatom fitnes instruktorkom Ti Sorger, koja joj je pomogla u maksimalnom sagorevanju kalorija, omogućavajući joj da mršavi, ali i da zadrži prepoznatljive obline. Ova promena u pristupu očigledno je donela pozitivne rezultate za pevačicu, koja sada izgleda srećnije i zdravije nego ikad pre.
PROČITAJTE JOŠ:
Dijeta Mire Karanović koja topi salo! Zavirite na trpezu slavne glumice koja s godinama izgleda sve bolje
Mirka Vasiljević je mama četvoro dece i ovo je njen plan ishrane za savršenu figuru
Specifičan ukus, poseban šmek, delikates – Kako jesti kozji sir i zašto je toliko zdrav?
Uspešno ste se prijavili
