Mirka Vasiljević je mama četvoro dece i ovo je njen plan ishrane za savršenu figuru

Mirka Vasiljević je godinama u vezi sa Vujadinom Savićem i imaju četvoro dece. Ona je jednom prilikom otkrila kako se hrani:

– Moj doručak nekada bude dobro kvalitetan – pa tu budu i jaja i neka šunka sa strane. Ali gledam da onda ne jedem hleb uz to. Ručak uglavnom bude meso sa nekim salatama ili riba, ja sam neko ko voli da proba svašta. Večera stvarno treba da bude apsolutno lagana, da kada pojedete večeru, maltene ne osetite da ste je pojeli. I najbolje bi bilo da večerate do sedam, osam sati uveče. Ili najbolje, idite da spavate pa ćete zavarati glad pa ujutru, kada se probudite, može jači doručak- kazala je ona.

Ovo je Mirkina dijeta koje se pridržava posle svakog porođaja:

Doručak: kajgana sa šampinjonima, 30 gr ražanog hleba i 250 ml jogurta ( 1,5% mlečne masti)

Užina: 150 gr sezonskog voća po izboru i 20 gr pečenih badema.

Ručak: piletina sa tikvicama, plavim patlidžanom i paprikom.

Večera: mediteranska salata.

PROČITAJTE JOŠ:

Slavlje u porodici poznatog para: Porodila se Mirka Vasiljević, rodila ćerku

Dijete naših poznatih dama: Evo kako su one uspele da dovedu liniju do savršenstva!

Vatromet i najbolje društvo za žurku: Mirka Vasiljević proslavila 28. rođendan!